本報南昌訊記者李徵實習生王超、熊珍珍報道：昨日是二十四節氣中的大暑，大暑的到來意味著一年中最熱的時候到了。22日，記者從南昌市氣象部門獲悉，受副熱帶高壓影響，本週前期南昌還將處於晴熱高溫的天氣控制中。

　　小暑接大暑，熱得無處躲。22日，氣象專家表示，入夏以來，地面上白天從太陽光中吸收的熱量多於夜間地面輻射的熱量，熱量不斷累積，等到大暑期間，積累的熱量更是達到頂峰，因此，這段時間也是一年之中最熱的時候。22日大暑，南昌的天氣果然應景。早晨太陽一露臉，氣溫就加足了馬力一路上升，到了14時30分，溫度已飆升至35.9℃，這也是昨天南昌的最高氣溫。

　　“實在太熱啦！”不少市民大發牢騷。而這也是拜副熱帶高壓所賜，接下來它還將發揮更大威力。省氣象臺22日12時58分發佈高溫橙色預警：24小時內贛北和贛中北部大部分地區最高氣溫將達到37℃，局部38℃，請注意防範。

　　大暑期間，專家建議市民應多吃絲瓜、西蘭花和茄子等當季蔬菜。大暑天氣酷熱，人會感覺比較累和食欲不振，這時應多吃淮山一類益氣養陰的食品。而南瓜則是三高人群在暑伏季節的優質食品。此外，老年人可在夏天早晨和傍晚多曬太陽補鈣。

　　據省氣象專家介紹，根據氣象資料分析，受今年第八號熱帶風暴“韋森特”的外圍雲係影響，23日，我省南部有陣性降水，局部有短時強降水；全省其他地區晴間多雲，局部午後有陣雨或雷陣雨。24日，贛南和贛中西部多雲，部分地區午後到夜間有陣雨或雷陣雨；全省其他地區晴間多雲，局部午後有陣雨或雷陣雨。未來三天我省中北部最高氣溫將達35～37℃，局部38℃；南部33～35℃，局部36℃。

　　專家提醒市民，儘量避免在高溫時段進行戶外活動，高溫條件下作業的人員應縮短連續工作時間；有關部門和單位應注意防範因用電量過高，以及電線、變壓器等電力負載過大而引發的火災。

　　南昌地區具體預報

　　23日　晴天多雲　29～37℃

　　24日　晴天多雲　29～36℃

　　25日　晴間多雲　29～36℃