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賽季前訓練：7月19日下午

發佈時間:2012年07月21日 07:44 | 進入復興論壇 | 來源：AC米蘭中文官方網站 | 手機看視頻


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　　週五下午的訓練以技戰術術演練為主。康斯坦特、博阿滕、阿比亞蒂和迪達克4人沒有加入隊友，進行了單獨訓練。

　　米蘭-週四上午的訓練中，田徑訓練佔據了大部分時間。而為了迎接週六的TIM三角賽，下午的練習則更關注球隊的戰略戰術。隊員們在15分鐘的拉伸熱身後，分兩組進行了有球練習。阿萊格裏教練在訓練中拿出1小時安排了11打11的全場地練習賽。阿梅利亞打滿全場，而其他兩名門將納爾杜佐和帕扎利各完成了半場比賽。

　　康斯坦特只進行了跑步，而博阿滕、迪達克和阿比亞蒂在健身房完成了訓練。

　　球隊週五仍然進行兩段式訓練，分別安排在上午9：30和下午17:00。

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