新華網迪拜７月１９日電（記者宋宇）當“堆砌成山”“琳瑯滿目”“色澤鮮艷”的各類水果蔬菜整齊地碼在有大幅紅色廣告牌的長廊，置身其中的你一定誤以為自己在採購年貨，這是阿聯酋迪拜商場為了迎接齋月（又稱拉馬丹）而準備的豐富食物。

　　阿聯酋當地以豐富多彩的齋月活動而聞名。今年齋月期間的活動頗具特色：迪拜的各大購物中心購物和餐飲都將營業時間延到午夜後，人們還能欣賞到伊斯蘭唱詩班的表演。一家著名遊樂場會將許多家庭聚集在一起，併為孩子們準備特殊的開齋小吃。通過給孩子們講故事和提供傳統糖果，鼓勵他們了解伊斯蘭和齋月傳統的意義與價值。齋月期間，阿聯酋的酒店都會為客人們搭建齋月帳篷，並提供豐富的開齋小吃和封齋飯。

　　阿聯酋今年的齋月從７月２０日開始，對於穆斯林來説這將是一次精神上的洗禮。它是伊斯蘭歷的第九個月，每年在公曆的時間並不固定。在這一個月裏，每天從日出到日落，穆斯林們會禁止飲食、吸煙等活動。除了需要齋戒，他們還會花大量的時間禱告與背誦古蘭經。

　　在阿聯酋，大多數人把齋月看做是一個反思與重塑自己的時間，能有空閒與家人團聚，能用來社交、娛樂與購物。通過健康節食，多做慈善，增進聯絡，甚至通過減少製造垃圾，循環利用廢品這些簡單的小事，來獲得心靈的健康。

　　齋月期間，許多年輕人都為自己制訂嚴格的生活計劃。阿聯酋網友烏姆 穆阿維耶在博客裏為她的“拉馬丹”制定了一套詳細計劃。她的“我一定能做到”清單中包括減掉１０斤體重，每天少睡幾小時，拒絕垃圾食品、冰淇淋和巧克力，多吃沙拉、水果和雞蛋，並規定自己堅持閱讀、禱告，併為慈善機構捐款。

　　２２歲的阿聯酋男孩哈桑 馬拉希説，他會試圖聯絡自己很久沒有見面的朋友和家人。他認為齋月是一個與家人和朋友共同分享的時間。馬拉希兩位在迪拜居住的美國籍姐妹──２９歲的澤巴和２７歲的扎裏娜則稱齋月是她們的“精神訓練營”。姐姐澤巴認為，齋月幫助她設定更長遠的目標，讓她控制自己的食欲、脾氣和內心的私欲。她説：“齋月結束時你會意識到如果能忍住饑餓，對其他的事也會變得更有耐心。”妹妹扎麗娜説：“有的人有更強的意志力，有的人有更強大的信念。我想，信念能驅使著這些有信仰的人在齋月完成自己的願望。”