1人備戰8人陪練，外加兩位主管教練和兩位隊醫，這是備戰女摔48公斤級比賽的趙沙沙“享有”的豪華配置。8位陪練輪流被摔，其中體重最大的男陪練有65公斤多，年齡最小的陪練是位19歲的小姑娘，她直言累得“只剩半條命”了。

　　以一敵八的趙沙沙當然更累，一組快速演練10個抱摔動作下來，小姑娘經常喘著粗氣直不起腰，甚至要有一個隊友專門拿著抹布，趁每組動作做完的空當快速擦拭摔跤墊上的一攤攤汗水，動作之快像極了網球場上奔跑著撿球的球童。趙沙沙就這樣一組接一組地演練各式絕招動作，只見她摔完一個陪練，另一個陪練就撲了上來，完全模擬賽場上對手的快狠準，一點喘息的空間都沒有。

　　“如果強度和速度保證不了，訓練就達不到效果。今天週四還不是最累的，昨天強度更大。”主管教練修振濤告訴記者，由於趙沙沙的比賽是8月8日週三，因此整個團隊都模擬比賽週期進行訓練，在週三這一天增加實戰強度，週三前後作為調整加強力量和體能訓練。“剩下最後十幾天了，趙沙沙的任務就是降體重和保持一定的對抗能力。”

　　只有22歲的趙沙沙最近每天都要進行這種“超人”訓練，但小姑娘很堅強，除了拼命達到教練要求的訓練質量外，沒有任何抱怨。在按摩放鬆時，兩位隊醫和一位隊友要同時幫她踩手臂和腿，她乖乖趴在墊子上，穿上兩三件長袖外套進行“汗蒸”幫助降體重，即便現在是30多度的酷暑天。

　　其實，趙沙沙的8人陪練團隊在3個備戰級別中還不是最多的，72公斤級王嬌的陪練甚至超過15人。中國女摔近期根據48公斤、63公斤和72公斤級3位參賽隊員的級別分3組展開訓練，時間也從原來的下午3點調整到1點開始，完全對照倫敦奧運會的比賽時間。

　　“雖説摔跤是個人項目，但我們必須運用集體力量。中國女摔是一個團結的整體，陪練們再苦再累也覺得光榮。”總教練張豪傑介紹，中國女摔隊將於8月5日出發前往倫敦，比賽將於8月8日開戰。