新浪體育訊　北京時間7月14日，由東方啟明星籃球培訓舉辦的第一屆Eastar籃球特訓營在北京新英才籃球館開營。30名來自三個國家和地區的孩子們在首日的比賽中感受到了“純美式”的籃球特訓營。

　　啟明星特訓營

　　“累得我快喘不過氣了！”來自廣西的鄧俊文在第一天特訓之後説。在首日特訓營的揭幕戰中，鄧俊文代表的白隊以28:35敗給藍隊。在往後的一個星期的特訓中，每天都會有這種高強度的對抗賽，而這也是特訓營和普通籃球訓練營最大的一個區別。

　　“特訓營最大的區別就是純粹，我們用美國的籃球理念應用到中國的孩子們身上，特訓營的兩大特點，第一是大量的訓練，第二是細節的改進。在7天時間內，我們的美國教練JJ-大衛(JJ.david)會讓孩子們感受職業化的訓練。”東方啟明星籃球培訓總教練靳星説。

　　本次Eastar籃球特訓營的主教練JJ-大衛曾在美國密歇根打了3年的職業籃球，由於膝蓋受傷，開始投入到青少年籃球教育及訓練工作，有過10次以上的特訓營執教經歷，也曾擔任教韓國國家少年隊教練和美國密歇根大學籃球隊助理教練。這樣的籃球履歷讓大衛成為一名經驗豐富的外教，而大衛自己則將所有的籃球訓練用三個要點構成。

　　特訓營對抗賽

　　“1，努力訓練；2，責任心；3，品行和德行。只要做到了這三點，不管你將來會不會成為一名職業球員，你都會成為一個有用的人”JJ-大衛説。

　　之所以叫做特訓營，還是因為在這個訓練營裏所有的球員在七天時間內生命中只有籃球，30名孩子年齡段從15歲-17歲不等，除了國內本土的孩子之外，還有來自美國、加拿大以及台灣香港的孩子。每天早上從8點訓練到11點，下午從3點練到5點30。而在晚上，孩子們每天都會看一部籃球勵志電影，此外還將學習技戰術的理論知識。一天24小時，相當有8個小時和籃球在一起。

　　上午的訓練只要是體能和基本功，而在下午的訓練中則將加入大量的配合練習，兩人的，三人的，四人的以及全場的對抗賽。

　　“這幾乎等於是一個全封閉式的訓練營，這樣的訓練營在國內也是第一次舉辦，希望可以讓這些孩子們感受到更深層次的籃球。”東方啟明星籃球培訓總教練靳星説。“以後每年我們都會舉辦特訓營，將這個特訓延續下去。”

　　除了外教JJ-大衛之外，啟明星還配置了5位國內教練，6名教練面對30名學員，5對1的比例，這樣的對比也讓每一個孩子都可以得到更全面的訓練。JJ-大衛説，“我們會為每一位學員量身訂造訓練計劃，通過系統化的訓練課提高運動員的籃球專項技術和體能素質。我會帶領國內教練組用美國先進的訓練方法系統和強大的教練團隊為球員在獨立的環境中提供最專業的培訓。”

　　打造最強的你

　　“我不能保證你們中的每個人將來都可以打出來，但是我期待你們通過7天的訓練重新認識籃球，並且知道怎麼去獲取成功。”JJ-大衛在首日的訓練結束之後總結説，就像本次特訓營的口號“鑄造最強的自己，完成自我超越，”一樣，無論將來孩子們能達到什麼樣的成就，但通過這樣的訓練營，會讓他們找到最強的自己。

　　新浪微博：@東方啟明星籃球培訓

　　ES官方網站：www.eaststarcamp.com

　　(新體)