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前面説過，國際乒聯在沙拉拉主政期間，頻繁更改規則，很大程度上是為了遏制中國隊。倫敦奧運會上，一個顯著的變化就是要先打單打，再比團體。對於國乒來説，男女隊各三名隊員中，都有兩人要兼顧單打比賽，讓國乒先“內戰”，而後再打團體，國際乒聯這招真夠狠。
而在前幾年，國際乒聯將每局的比分縮至11分，也使得比賽的結果更具偶然性。倫敦奧運會上，還是沿用單局11分的賽制：在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；10平後，先多得2分的一方為勝方。單打的淘汰賽採用七局四勝制，團體賽採用五局三勝制。
在單打每一局中，獲得2分後，接發球方變為發球方，依此類推，直到該局比賽結束，或直至雙方比分為10平，或採用輪換發球法時，發球和接發球次序不變，但每人只輪發1分球。
在雙打中，每次換發球時，前面的接發球員應成為發球員，前面的發球員的同伴應成為接發球員。在一局比賽中首先發球的一方，在該場比賽的下一局中應首先接發球，在雙打比賽的決勝局中，當一方先得5分後，接發球一方必須交換接發球次序。
團體賽採取五場三勝制。一、二、四、五場為單打，第三場為雙打。一個隊由三名運動員組成，每名運動員出場兩次。每支隊伍可以在打完前兩場比賽後，再確定雙打運動員的出場名單。在前兩場單打中出場的選手，如果還參加雙打比賽，那麼就不能參加後面兩場的單打比賽。
冷 雪
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