楊秉輝最近上海市體育局、教委等十余部門聯合進行的第三次上海市民體質檢測結果公佈，看來著實令人高興：因為上海市民體質的綜合指數在全國各省市中拔了頭籌，而且與5年前、10年前的體質檢測結果相比，又有了許多進步。這當然是近十多年來本市積極推行全民健身運動的結果。報告還指出本市青少年及老年人的健康素質提高更是明顯，也正是這些結果，提升了上海市民體質的總體水平。

　　不過這份報告也明確指出在市民體質上存在的問題：如青少年近視率有增無減、人們握力普遍不強、肥胖率仍在逐步攀升……報告指出尤其在成年人身體形態方面“男性變化較大：身高平均增長0.5厘米，體重增長1.4千克。“男性市民持續十年體重增長，超重肥胖比例年平均增加1%”。而這其中又以“20～29歲組變化最大，身高平均增長1.1厘米，體重平均增長2.8千克。”身材長高了自然是好，男青年會顯得帥氣。不過體重增長卻是過多了。再看這2.8公斤長在哪兒了呢，除了個頭高了以外，這些男青年胸圍、腰圍、臀圍分別增長1.7、2.3和1.9厘米。原來長得最兇的是腰圍！是一種“啤酒肚型”的肥胖。

　　我國民眾對於肥胖歷來並不反感，稱發胖為“發福”。當然，近年有些女青年為了追求美體，強調了瘦身，由於過度的節食，甚至影響健康，引發許多物議。可是許多人在肥胖對健康的影響方面尚缺乏必要的認識。現代醫學研究發現，肥胖之人容易發生高血壓、糖尿病、脂肪代謝紊亂，引發心腦血管病，甚至某些癌症，對人的健康實在影響甚大。現代醫學已將肥胖與高血壓、糖尿病、脂代謝紊亂合併稱為“代謝綜合徵”，意即新陳代謝紊亂的狀態。而這其中肥胖往往是“領頭羊”。而肥胖又以腰圍增大的“啤酒肚型”的肥胖于健康最為不利。故上海市政府曾向市民發放測量腰圍的軟尺，希望廣大市民能控制腰圍的增長，真可謂用心良苦。

　　可惜上海市民肥胖率仍在增長，究其原因，自然是多食少動之故。如今食品雖説常有添加劑之類的煩惱，或許肉價也長得多了些，但食品極大的豐富卻是事實。體力活少了，日子過得舒服，但如果不注意運動，“入大於出”，攝入的能量消耗不完，化為脂肪在體內堆積，人怎能不胖？在上海市民肥胖率的增高中，以20～29歲的男青年為最，並且增長的趨勢是“啤酒肚型”肥胖。20～29歲就長啤酒肚了，30～39歲高血壓、糖尿病、脂代謝紊亂還不找上門來？40～49歲心腦血管病、還有癌症之類或許難免，就麻煩大了。

　　歷來關心健康的多是老年人，年輕人血氣方剛，對健康一事多不介意。不過如今科學進步，提示了許多疾病的先期徵象，這肥胖便是其中之一。“福兮禍所倚”，這“發福”之中隱藏了禍事，諸位青年朋友能不重視嗎？