隨著智慧手機、平板電腦的應用，出現了越來越多的“拇指族”，而就在“拇指文化”大行其道的今天，卻給一些電子産品“發燒友”帶來了新的煩惱──“拇指族後遺症”。對於這些後遺症我們應該怎樣預防和治療呢？8日，記者就相關問題採訪了煙臺毓璜頂醫院手足外科副主任醫師李黎明。

　　走在大街小巷，隨時隨地你都會發現許多人手裏握著手機，低著頭全神貫注地用拇指在操作著鍵盤，他們通過手機查看短信、發微博、接收電子郵件、瀏覽網上信息等。公交車上、餐館裏、甚至在路上都會看到這些人的身影，他們通常被稱作“拇指族”。

　　這些人能非常嫻熟地用拇指操作手機的數字鍵盤，速度極快，有的人一秒鐘內可以擊鍵三、四次。“拇指族”們每天操作手機的時間長短不一，短的有一二個小時，長的可達四五小時。

　　長期按鍵易得腱鞘炎

　　“由於長時間地快速使用拇指按鍵，反復磨損，使關節屈伸幅度加大，造成肌腱疲勞，很多人感到從拇指到手腕的肌肉緊張發疼。”李黎明告訴記者，“患上‘按鍵指’的人初期症狀通常表現為持續痙攣、僵硬或是抽筋，最常見的就是拇指疼痛、屈伸不便，這是由於拇指積勞傷筋、氣血淤滯所導致。更嚴重的甚至會出現腱鞘炎，它是長期連續地用拇指反復按壓手機按鍵而形成的另類運動傷害。”

　　腱鞘炎是中老年人病，但是現在很多白領，由於長時間地打字，接發短信，重復一個動作或動作太大，會減低筋膜潤滑功能，也會患上這種病。李黎明説：“腱鞘炎的病症一般會感到患處疼痛、麻痹、乏力，或有手部腫脹、觸痛，但很少人會聯想到及時求醫，以致令病情繼續惡化。”

　　上班族不要“掉以輕心”

　　很多上班的白領白天坐在桌前是“電腦控”，離開辦公桌是“拇指族”，這些行為很容易引發一系列疾病，諸如“拇指病”、“鼠標手”、“頸椎病”等一些上網綜合症。對於這些綜合症的治療方式，李黎明告訴記者，在出現一些初期的症狀時，患者一定要減少使用手機按鍵或是上網的不良習慣，每天在工作或休息之餘一定要進行適當的休息和反向運動手部，以延緩疲勞和疼痛。如果出現嚴重疼痛或持續痙攣等症狀略重的，需要到醫院就診。

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　　“拇指族”帶給現代人的危害

　　智商下降10%

　　英國科學家一項研究發現，那些因發短信而分神的工作人員所損失的IQ(智商)要比抽大麻的人還多。研究人員指出，人們在辦公室裏會不停地查看短信和電子郵件，難以集中注意力，從而降低工作效率，使他們感到疲憊不堪，睡意蒙目龍。

　　拼寫能力退化

　　愛爾蘭教育部公佈一份報告，指出本國青少年之所以拼寫能力下降，主要原因是他們熱衷發手機短信。

　　愛爾蘭教育部在全國範圍內測試約3.7萬名15歲或16歲學生英文能力後完成了這份報告。教育部考試委員會説，短信通訊技術導致學生拙于拼寫、語言生硬不連貫。報告説，當今青少年“過度依賴於短句、簡單時態和有限詞彙”。