7月2日，王一梅腳踝手術後第九周的最後一天，她再次站到了寧波北侖女排訓練基地的排球場地中間。雖然，這天是中國女排參加世界女排大獎賽後僅有的一天休息日，但是，主教練俞覺敏，領隊胡進，教練賴亞文、包壯、施海榮都來了，他們對王一梅進行了“面試”。王一梅在大家的注視下，進行了打墊、滾動防守、扣球、跳發球等技術訓練和全身的力量訓練。當王一梅的跳發球重重地落在對方場地中間時，在場人員都不約而同的鼓起掌來。

　　主教練俞覺敏大聲説：“我有信心！”這當然是指王一梅歸隊和參加倫敦奧運會。他説：“大梅的情況比我想象的好多了，謝謝兩位大夫！”大梅扣球訓練時，俞覺敏特意讓她連續扣5個球，教練包壯和施海榮輪流給她傳球。俞覺敏説，扣球、後撤，再扣球、後撤，連續五次，她沒有停頓，不容易！説明她的腳能承受。

　　隨王一梅一起從北京來到北侖的胡大夫、封大夫看到王一梅通過了“面試”，心裏別提多高興了。胡大夫説，王一梅是個例，她的體質與一般人不同，恢復得非常快。王一梅的康復計劃比別人提前很多時間完成。當然，這還是剛剛走完康復治療的第一步，第二步更艱難。封大夫説，王一梅此前每天技術訓練課可跳50次，她必須達到能承受150次的跳躍後，才能完全跟隊訓練。要能跳300次，才能完成一場比賽的運動量。

　　王一梅進行體能訓練時，我們看到了一些專門為她量身定制的特殊訓練手段。如單腳站立在軟墊上另一條腿上抬的支撐訓練；雙腳起跳單腳落在特製的墊子上的訓練；還有各種腰背肌的訓練，王一梅都努力的完成。訓練全部結束後，她解開了傷腳上帶軟鋼條的護具，裏面的襪子濕透了，而襪子裏面纏著的繃帶也被汗水浸透。

　　王一梅解釋自己恢復快的原因時説，我們東北人身體結實，我又比較開朗，所以有傷有病也好得快。她説，看見大家很高興，在北京只有我一個人練，到這裡就有了訓練的氛圍。俞指導好多天都沒看見我了，我的變化這麼大，他驚訝了。她説，今天訓練的項目與北京時一樣，只是有教練帶節奏快了一點。

　　王一梅介紹，大夫曾説我能參加倫敦奧運會，能在賽場上跳起來扣球，這苦就沒白吃。而我希望倫敦奧運會每場比賽都能上場，這意味著我戰勝了自己，也象兩位大夫説的，創造一個奇跡。(楊瑪利)