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傳球，射門，一腳出球……阿賈克斯球員們在週五專注于基礎訓練。所謂華麗技術都是在日復一日的基本練習中打磨而成，阿賈克斯人始終牢記這點。本週六阿賈克斯將與赫岑踢一場公開熱身賽，球員們都在為了新賽季第一次釋放能量而積極備戰。
主教練弗蘭克 德波爾在訓練中化用了不少“古弗仁(Wiel Coerver)訓練法”的內容，將傳球，射門，一腳出球和跑位等單項練習結合到一起，讓球員們體驗到不同於平常的樂趣。在整個教練組的輔佐下德波爾希望能將阿賈克斯球員們的技術水平不斷提高。
蘇萊曼尼只參加了半程訓練，塞爾維亞邊鋒仍然未從膝傷中徹底恢復，因此無法參加部分訓練項目。與蘇萊曼尼一樣，博裏赫特在週五大部分時間裏都待在健身房。楊森受鼻部手術影響仍未歸隊，他將在下週一回歸集體訓練。
與過去幾天一樣，弗米爾，西萊森和范德哈特三位門將在完成常規守門訓練後輪流下場參與分組對抗。現在他們已經將兼職後衛視為樂趣，畢竟身為阿賈克斯門將練習腳法也是一種必要。
週五訓練將是週六熱身賽前最後一次訓練，阿賈克斯的對手是業餘聯賽A級球隊赫岑。週六時德波爾手下的陣容仍然不完整，范賴恩，布林德和費爾通亨三人在週一才報到，參加了歐錦賽的球員們則會更遲。
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