被稱為“小姚明”的24歲球員張佳迪，今年5月初突發心臟病去世；4月底，挪威26歲的游泳選手奧恩心臟驟停死亡……

　　事實上，這樣的悲劇在我們生活中也在不斷發生。一位30多歲的公司男職員興致勃勃地在健身房舉杠鈴時，突然倒地不治而亡；“感冒”未愈的大三男生參加籃球比賽，突然不省人事，醫生最後診斷為猝死……

　　最近幾個月，世界體壇至少有7名運動員猝死。好端端的健康人，甚至身體強壯的運動員，怎麼會在運動時突然死亡呢？

　　早發現潛在心臟病

　　其實，運動性猝死大多是心源性猝死（SCD）。這些人的死亡是由運動和潛在的心臟病共同引起的，主要有以下幾種病因：

　　病毒性心肌炎 不少人有感冒症狀，以為是小病而沒引起重視，在急性期後還可留有心律失常，甚至可演變為擴張型心肌病。當突然劇烈運動時，就可能引起猝死。在心肌炎的急性期和康復期皆可發生猝死，因此，罹患心肌炎的人一定要注意休息，最好3至6個月檢查一次，在醫生認可後再參加運動量較大的健身運動。

　　冠心病 近些年，冠心病的年輕化趨勢明顯，30多歲便患冠心病並非個案。冠心病猝死者平時身體狀況表現正常，發病前多數人處於正常生活工作狀態，但大多數猝死者的冠狀動脈為中度或輕度狹窄病變，只是猝死者不知道而已。

　　先天性心臟病 有些患有先天性冠狀動脈畸形的患者，在發生猝死之前可表現出暈厥或心絞痛等症狀。另外，患有馬凡氏綜合徵（一种先天性心臟病）的人，在運動中出現猝死的幾率也非常大。據報道，張佳迪也曾被診斷出患有馬凡氏綜合徵，他的“胃部不適”症狀很可能就是被忽視了的心臟病表現。

　　高強度運動前要體檢

　　專業運動員有專門的保健醫生，可隨時進行監測，但猝死仍時有發生。對於普通人來説，在強度較大的運動之前，最好先去做一次體檢，請醫生診斷一下是否適宜強度大的運動。常規體檢項目有：心電圖、運動平板試驗、動脈硬化檢測等。有條件的話可以接受動脈硬化檢測儀的檢測，通過檢測脈搏搏動波，可早期診斷和篩查出動脈硬化。

　　此外，運動健身前要先做準備運動，運動30分鐘左右要休息一下；如果在運動中出現胸悶、氣促、心慌、頭痛、噁心等情況，要逐漸減慢運動，然後充分休息，不能盲目堅持。