失眠，中醫又稱之為不寐，患者症狀多為：難以入睡或睡眠較淺、多夢；又或中途易醒，醒後難以入睡。傳統醫學認為，引起失眠的病因與心脾肝腎四臟功能紊亂失衡有關。目前，雖然治療失眠的方法有許多，但在醫療界，越來越多的人對於運用中醫療法治療失眠表示認可。其主要特點為：療效明顯，無任何毒副作用。

　　經禪和中醫養生會所在技術總監張博醫生帶領下，不斷創新，通過運用中醫推拿治療失眠症，取得了非常滿意的療效。下面舉兩例供讀者們參考：李女士，今年52歲。兩月前慕名來店就診，張博醫生對其脈診後，診斷為：心腎不交，火擾心神導致的失眠。李女士説，她患失眠已有十餘年，開始時服用安眠藥，還可以入睡，後來藥量增加了，可效果卻不明顯。夜裏還經常伴有盜汗。張醫生聽後，為李女士制定了滋陰降火、寧心安神的治療原則，經一個療程的推拿，李女士的睡眠開始有所好轉。又經一個多月的系統調理，李女士覺得精力旺盛，也不再隨便發脾氣，尤其是每晚都可安睡5-7小時。

　　王先生，今年40歲。今年三月經朋友介紹來店就診。張醫生為其脈診後，診斷為：肝氣乘脾，脾胃不和而導致失眠症。王先生説，自己從小肝就不好，近幾年，由於工作原因常在外面吃喝，加上工作壓力大，常感肝區不適，上腹部脹痛，尤其夜晚症狀更為明顯。近幾個月，睡眠質量開始變差，尤其肚子不舒服，晚上更難入睡。到醫院開了點藥吃，也沒啥效果。聽完了王先生的敘述，張醫生為他制定了舒肝健脾安神的治療原則，推拿取穴重點為：肝俞、脾俞、腎俞、中脘、太衝等。並囑咐王先生，要少飲酒，忌食肥甘厚膩辛辣食物。經一個多月系統調理，王先生睡眠質量大有提高，腹部不適感明顯減輕。單位體檢，困擾他幾年的中度脂肪肝也沒有了。

　　在此，張醫生提醒諸位朋友，導致失眠的原因有很多種，心理因素是其中的一個重要方面，所以保持樂觀淡定的心態，尤為重要！切莫幾天睡不好覺就吃安眠藥。另外，入睡前儘量少食。平時睡眠質量較差者，可經常自我按摩神門穴、涌泉穴、百會穴，堅持不懈，必收良效！