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度過桑拿天不可缺少的食物

發佈時間:2012年06月27日 11:20 | 進入復興論壇 | 來源：人民網 | 手機看視頻

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　　洗桑拿是種享受，過“桑拿天”卻令人難以忍受。眼下已經入伏，“桑拿天”來襲，我們應該如何應對呢？要想過好“桑拿天”，清暑、養心、健脾、祛濕是重點。專家向大家推薦了“桑拿天”最適合吃的“四件寶”。

最適合的茶：綠茶。不僅解渴消暑，還能清熱解毒。

　　最適合的蔬菜：瓜類和豆類。絲瓜、冬瓜等有利濕作用，悶熱天裏吃點海米冬瓜，可祛暑除濕。四季豆、豇豆等能夠健脾，有助於調節腸胃功能。

熱詞：

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