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歐洲盃鏖戰正酣，熬夜看球的市民也越來越多。專家提醒説，如果持續熬夜看球，睡眠長期不足，生物鐘將被打亂，身體抵抗力也自然減弱，很容易誘發多種心理、生理疾病。賽事還要持續兩周，專家們建議球迷看球“悠著點”，以免身體收到“黃牌警告”。
120的急救專家建議慢病患者最好不要觀看太激烈的足球比賽；如果一定要看，應備齊急救藥，出現胸悶、胸痛、心慌等情況時，要立即撥打急救電話。看球開啟空調時，應注意室內外溫差不要超過7℃，盡可能減少進出空調房間的次數，以免一冷一熱導致腦部血管反復舒張而發生意外。
連續長時間近距離看電視，容易使眼睛出現充血、幹澀、紅腫疼痛、視物模糊等一系列症狀。中日友好醫院眼科副主任醫師王衛説，持續用眼後有些人甚至會導致結膜炎、幹眼症等。遠視、散光、屈光參差、斜視、青光眼患者，要格外注意在看球時適度休息。他建議球迷看球時，與電視保持3至5米遠比較合適；看電視時要開著燈；看球也要讓眼睛“中場休息”，一般30分鐘休息5至10分鐘。
中日友好醫院神經內科主任醫師薛爽説，熬夜看球會使晝夜節律紊亂，有些人會出現神經功能紊亂；腦血管病患者看球太激動，容易誘發腦梗、腦出血等腦血管疾病；黑白顛倒看球一個月，等到歐洲盃比賽結束了，有些人就徹底失眠了。薛爽建議球迷，最好別天天熬夜看球，一旦生物鐘亂了，“調回來很困難。” (記者賈曉宏)
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