在決定復出的那一刻，程菲就做好了面對年齡、傷病、體重、隊內競爭等諸多壓力的心理準備。為了心中的奧運夢想，她選擇了勇敢面對一切，執著堅定前行。但是，就在距離倫敦奧運會開幕還有42天的日子，在一次再普通不過的日常訓練中，程菲卻意外受傷跟腱斷裂，以這樣一種方式與倫敦奧運會説再見了。“既然復出，就應該接受各種結果，這也是其中一種。雖然糟糕，但不算最糟。我想把祝福送給源源鄧鄧她們，希望小將們在倫敦好好加油！”即使內心在滴血，程菲依然平靜地，以老大姐的身份祝福和鼓勵師妹們。

　　事情發生在6月14日上午，程菲在做自由操開場串──毽子小翻1080時意外受傷。隊醫先是用冰袋為她進行了冷敷處理，隨後將她腳上纏著的膠布撕下來，進一步觀察。之後，還是決定立刻動身前往北醫三院做明確的檢查。程菲被緊急送往北醫三院，確診為跟腱斷裂，當即由著名運動醫學專家余家闊大夫為她進行了手術。跟腱斷裂通常需要至少10周以上的時間才能恢復訓練，這意味著，程菲已經鐵定無緣即將開始的倫敦奧運會。以這樣一種方式結束奧運夢想，程菲並沒有想象中的情緒失控，她的平靜更令人動容。

　　“腳腫得跟豬蹄兒似的，昨天手術很順利，正好有這個機會可以把之前的問題都解決了，我覺得挺好的。反正痛苦那麼久了，正好一次性徹底解脫一下。希望今後能夠好好康復一下，還有一副好的身體能夠進行體育鍛鍊。”據悉，程菲右腳本就有陳舊性傷，她覺得這次受傷並非偶然。“原來也料到過，本來想等到奧運會結束之後再去做手術，但是多次對我提出警告我都沒有在意。受傷那一瞬間就感覺完了，其實當時覺得挺丟臉的。”

　　“實際上就中國女子體操而言，延長老運動員的運動壽命名不明智，就我看來甚至是沒有意義的事情，本著對女子運動員負責任的態度，應該適可而止，在適當的時候讓她們馬上退役。”中國女隊主教練陸善真之前曾經透露，其實自己當初是反對程菲復出的。“程菲精神可嘉，結果遺憾。其實我一直不贊同她復出，但她對體操的熱愛感動了我，而且她也有很多的無奈……”本報記者 蘇婭輝