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晨報訊 歐洲盃正在烏克蘭和波蘭這兩個國家打得火熱，中國球迷需要天天熬夜看球。這樣的情況下，大家有時間不妨出去走走加強鍛鍊。近日，在上海舉行的第三屆“無限極2012世界行走日”上，誕生了一項千人倒走的新吉尼斯世界紀錄。
據介紹，“無限極2012世界行走日”上海站的活動吸引了超過6000名市民參與，行走全程為5公里。其中，超過千余市民用集體倒走的方式，奮力挑戰吉尼斯世界紀錄。最終，在現場數據經確認無誤之後，吉尼斯世界紀錄認證官程東宣佈：“這次挑戰的項目是──最多人同時倒走，成績為1039人，挑戰過程中完全符合規則，數據真實有效，這是一項新的吉尼斯世界紀錄！”
專家表示，倒走後退時，雙腿要用力挺直，膝蓋不能彎曲，從而會使膝關節周圍的肌肉、韌帶、股肌都能得到鍛鍊。
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