吳敏霞：最好狀態去倫敦

　　走進跳水館的公開課，一個個纖瘦卻朝氣蓬勃的身影中，右腿腳踝、膝蓋和腰部都有貼布的吳敏霞格外引人關注。訓練中她先是獨自進行單人3米板的各種動作和入水練習，隨後與何姿一起搭檔演練雙人3米板的同步和配合。

　　“年紀比原來大了，但心態得放輕鬆。”在吳敏霞看來，在倫敦展現自己、做好每個動作就是目標。“並不是把結果看得那麼重，重要的是過程。”面對自己的第三屆奧運會，吳敏霞的心態已經很成熟。但回想自己第一次參加奧運會的感覺，吳敏霞直言“很迷茫”。“根本就不知道賽場上會有什麼樣的情況出現，但經過兩次後，自己在各方面都能提前有一些準備，更好地進行備戰。”

　　説起自己“老大姐”的身份，吳敏霞一點不避諱。“年齡隨著時間很自然就變大了，我現在是隊裏最大的。不過我感覺現在的小孩思想成熟的都挺快，我們的隊伍也非常團結。”對與何姿及國外選手在單人3米板上的競爭，吳敏霞認為自己的優勢可能在基本功、動作細緻和經驗上。“狀態這種東西會有起伏的時候，不需要跟任何人比，怎麼去調整自己的狀態才重要。在低潮時要坦然接受然後去面對，去調整自己，狀態就會隨著訓練一點點恢復。在倫敦雙人項目先比，爭取先把雙人拿下，再調整自己的最好狀態去比單人項目。”

　　林躍：努力證明自己

　　搭上倫敦奧運會末班車，林躍的臉上卻幾乎看不到笑容。男子單人十米臺近幾年一直算是中國跳水隊的“阿喀琉斯之踵”，隊內沒有絕對的“一哥”人物出現，更是因為這個項目在世界範圍內強手如雲。

　　“倫敦奧運會男子單人10米臺的挑戰大、困難多，比前幾屆都更甚。東道主選手戴利主場作戰，必定會給我們帶來很大障礙。”領隊周繼紅的一席話直中要害，因此除邱波這個穩定的第一點外，林躍、火亮、周呂鑫等一直在較勁著第二人選。

　　在和火亮搭檔獲得北京奧運會男子雙人十米臺金牌後，林躍曾沉寂過一陣子。“一直有傷病，那段時間狀態跟不上，然後就不停地治療和恢復訓練。那時覺得真是最困難的時候，很無助。經過那一段之後覺得現在都容易了，都能頂過去了。”倫敦將是林躍第一次登上奧運會的單人10米跳臺，他直言挑戰很大。“有個搭檔還是更踏實一點，會感覺在臺上兩個人能互相鼓勵。倫敦將是我第一次參加奧運會的單人比賽，以前世界大賽時也很少參加。我希望自己六跳都能跳好，控制好把水花壓住，把動作做得更完美。”

　　在倫敦奧運會的較量中，林躍的全套動作難度將比邱波還多0.1。“想贏怕輸的心理可能誰都會有，但能爭取到這張入場券我覺得就該自信一點，這是自己一直在努力的結果。我很想證明自己，一定會盡最大努力。”

　　本報記者 袁雪婧

　　作者：袁雪婧