東方網6月8日消息：老鄭名叫鄭繼策，今年56歲，上班時間是成都市農業委員會副教研員，但到了假期，鄭繼策就開始了截然不同的另一種生活———騎自行車遊天下，而且一騎就是11年多。對於自己幸福的自行車生活，老鄭表示：“能以這個方式貼近大自然，每次的感受都很棒！”堅持騎遊11年，老鄭的身體得到很好的鍛鍊，至於效果，就像一句廣告語説的那樣：“腰不酸，背不疼，一口氣上5樓，一點不費勁。”

　　騎車翻越4000米巴朗山

　　鄭繼策與自行車的緣分還得從11年前説起。當時，鄭繼策剛從部隊回到地方不久，“回地方前我是一個兵，我們部隊裏有很多鍛鍊的機會，但地方上不多，時間稍微長一點就覺得身體這裡不舒服、那裏不舒服。”和很多人以自行車為代步工具不同，2001年，喜歡騎自行車的鄭繼策開始騎車鍛鍊身體。

　　“我記得很清楚，買那輛車花了600塊錢。”一開始只是在成都市內或周邊區縣騎行，這輛車還勉強可以使用，但隨著騎行範圍的擴大，鄭繼策就明顯感覺到這個車不好使了，3年後，他便換了一整套裝備，“所以算下來，總共花了4000多。”

　　近兩年，鄭繼策和他所在的超越自行車隊車友們，騎著自行車翻越了海拔4000米以上的巴朗山，去過最適合騎行的青海湖。“不過不是從成都直接騎到青海湖。因為我們要上班嘛，假期不夠，所以遠程騎行時我們只能先把自行車拆了裝好，放在火車的臥鋪下面，然後到了預定的第一個目的地再拿出來組裝好，比如我們去青海湖時就先坐火車到西寧。”

　　冒著泥石流威脅前進

　　鄭繼策説，他們曾在9天之內騎了1200多公里。有一次，他們從早晨6點半開始騎行，直到晚上11點多才到當天的目的地。

　　儘管如此，老鄭從來不覺得累，可能是騎車帶來的快樂真的很多，甚至讓他忘記了沿途遇到的艱險。老鄭還告訴記者一件事，上個月他們騎車重遊巴朗山的路上還遭遇了泥石流。“當時所有的汽車都不讓過，確定沒有危險的時候我們自行車就先過了。對了，那個時候還在下冰雹，打在我的頭盔上咔咔響。”老鄭説得輕描淡寫。

　　不過有一件事情，老鄭記得很清楚。“那天，我正騎在4000多米的山上，覺得口渴了便停下來喝水，可水瓶裏沒有多少水了，我只能把頭仰得很高才能喝到。這時候，我聽到一個人叫我，我一看是前面的一輛汽車裏的人，他從後備箱裏拿了一瓶水給我，説是見我的水瓶裏沒水了。”鄭繼策覺得大家互不相識他也不好白要別人的水，就主動掏出錢給對方，但對方堅持不收，“那人説他真的很佩服我們這些騎車的人，像他們開車上山都感覺很累，説我們太厲害了。”

　　身體各項指標倍兒棒

　　專業運動員是以比賽的名次來證明自己的付出是值得的，鄭繼策和他的朋友們也有自己獨特的收穫。“這些年，我沒有生過病。別看我都是50多歲的人了，除了眼睛老花了以外，每年體檢，我的血脂、血壓等各項指標都非常正常。”的確，和許多坐辦公室的人不同，老鄭絕對屬於那種中氣十足的健康人士。

　　老鄭告訴成都商報記者，有時候騎了車回來他一頓就可以吃一斤肉，“忌口？忌啥子口啊，現在一些年輕人年齡不大，就得了脂肪肝什麼的，還是因為缺乏鍛鍊！”除了騎車，鄭繼策上班時也不忘鍛鍊，中午的時候還經常去辦公樓附近的一個公園跑跑步，一跑就是上萬米。