明天就是一年一度的高考，正在紐約學習語言的徐靜蕾用勤學苦練的實際行動和高考生共同備考英語，希望傳遞正能量來為同學們打氣。

　　珍惜充電機會： “老童生”無懼壓力下狠勁兒

　　日查單詞達百個、邀請同學來家小組討論、做大量的閱讀訓練、以及反復寫作文，老徐通過微博和大家分享了自己具體的學習內容。和高考生一樣，這些必不可少的練習讓老徐也頗感壓力，甚至自嘲學到“老眼昏花，看樣子老童生果然不好做。”但向來愛折騰的老徐給自己下狠勁兒，閉門苦讀十分珍惜此次充電機會。

　　跳Hip hop減壓：適量運動可解學習乏頓

　　今年38歲的老徐在自己的第二部商業電影《親密敵人》輕鬆過億後，灑脫宣佈將全年放假。隨即低調赴美強化英語。老徐將“生命不止，學習不停”的理念詮釋成“用心工作、及時充電、放肆享樂”的彈性生活。在紐約緊張的學習之餘，她也嘗試跳Hip hop舞蹈、徒步來給自己減壓。根據自己的經驗，老徐將減壓秘籍推薦給考生，稱調劑學習的運動“除了可以舒活日夜伏案的筋骨勞累，也可放鬆心情恢復最佳狀態。”

　　分享成長經歷：少時吃苦長大才耐壓

　　對於老徐正在經歷的“每日8頁紙作業、100個單詞、密密麻麻的閱讀訓練、不得不張嘴討論的口語訓練”，不少考生在老徐微博留言吐槽“壓力同樣山大”。除建議運動身體減壓外，老徐也變身知心姐姐，給考生煮“心靈雞湯”。

　　6月1日，老徐在微博寫道：“要嚴重感謝我的童年甚至青少年時期，感謝那時候真的太倒楣了：壓力大、天天被人管，經常挨批評，學自己不想學的東西，無半點自由，暗無天日。”一段過來人的心語，迅速引起網友共鳴。而老徐“傾訴”自己的成長經歷，卻是想告訴年輕人有些苦是非吃不可，先苦後甜的禮物是“也正因為如此，今天才會抗壓能力強、叛逆時間長、青春期反復過、怎麼都開心！”