浙江衛視的當家女主持朱丹的請辭又讓各位看客把視線定格在各位美女主播身上。內地的美女主播團以朱丹為首，個個都是思維敏捷，身段迷人。羅馬不是一天就建成的，各位美女主播的完美身材也是歷經好多曲折才煉成的哦。人人減肥網小編現在就帶各位朋友分享浙江主持人朱丹的瘦身經驗。

　　朱丹清新亮麗的形象，不造作的主持風格很受觀眾的喜愛。朱丹雖然是浙江人，卻沒有南方姑娘的柔似扶柳，纖似麥稈的氣質。反而是經常讓觀眾誤以為她是北方姑娘。要是普通人這般身材的是恰好的，但是作為要成天面對鏡頭的主持人來説，身形圓潤是很不利於上鏡。為了更好的鏡頭感，朱丹開始減肥。運動減肥是這個“巧克力美人”的瘦身首選。

　　朱丹非常喜歡跑步，跑步讓她變得更加美麗、更有活力。但是之前的朱丹也胖過，最主要的原因是無規律的生活。

　　朱丹有時候忙得要死，一連幾個星期都沒有休息，但是閒的時候又會閒的要死，閒的時候，朱丹最喜歡賴在床上看碟，她説：“我會一天不起床，不眠不休地看完一部韓劇，餓了就剝幾顆牛肉乾，渴了就喝幾口飲料。”這樣無規律的作息，讓朱丹變胖了。

　　朱丹在綜合很多人的減肥經驗後，就制定了“少吃不餓肚，運動要堅持”的減肥策略，尤其是運動，她青睞于跑步。儘管跑步減肥法非常枯燥，但是人人減肥網（www.renrenjianfei.com）告訴大家只要只要真心去堅持，依然可以很快樂。

　　良好生活習慣

　　平時保持挺胸收腹之態。看一看舞蹈演員的嬌美體型，她們平時走路都是這種姿勢，讓腰、腹部肌肉處於緊張狀態，更好消耗脂肪，幫助鍛鍊體形。一有空就搓揉腰腹部，特別是晚上臨睡前。

　　纖纖細腰是所有女性的渴望。煉出美麗腰際線，才能更好彰顯你的靚麗身姿和窈窕身段。我哇減肥網一起喝大家努力吧，為了迎接陽光下的美麗，多花點心思，楊柳小蠻腰就會追隨著你。良好的飲食習慣讓你快速減肥。

　　多吃富含維生素BT的食物

　　維生素被稱為維持生命的營養素，可見維生素的作用，在維生素中有些維生素是機體脂肪代謝的必需參與者，如維生素BT，它在減肥過程中可發揮如下的作用：

　　1、通過促進氧化和全身新陳代謝，來幫助實現控制體重的目的;

　　2、直接調節和增強新陳代謝，全面提高骨骼、肌肉發育水平，促進脂肪代謝，直接具有減肥作用。