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小S大秀水蛇腰産後狂瘦18斤食譜

發佈時間:2012年06月05日 09:36 | 進入復興論壇 | 來源：人民網　　　 | 手機看視頻

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　　據台灣媒體報道，順利産下第3胎的小S，今天正式復出，重返《康熙來了》錄影棚，她不改以往搞笑風格，一齣場就大動作地展現她恢復的好身材，驕傲地秀出小蠻腰。小S透露，為了完美復出，除了每天穿著塑身衣外，並踩滑步機30分鐘，産後至今已瘦了9公斤。

　　據台灣媒體報道，順利産下第3胎的小S，今天正式復出，重返《康熙來了》錄影棚，她不改以往搞笑風格，一齣場就大動作地展現她恢復的好身材，驕傲地秀出小蠻腰。小S透露，為了完美復出，除了每天穿著塑身衣外，並踩滑步機30分鐘，産後至今已瘦了9公斤。

　　小S再曝産後減肥食譜

　　1.我三餐都吃，但澱粉只吃半碗，主要是喝湯，營養夠又不會胖；

　　2.生完第10天左右穿調整型內衣，肚子才會消下去；

　　3.坐完月子開始運動，快走或跑步機30分鐘，一定要流汗；

　　4.晚上八點以後不吃東西，所以晚餐儘量早吃！

熱詞：

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