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2011高考宜賓理科狀元李晨拓
李晨拓 考前心態是關鍵
2011年高考宜賓理科狀元 639分
目前就讀于上海交通大學材料科學與工程學院
雖然高考對於李晨拓來説，已經成為過去時，但是在今年2012高考來臨幾個月前，他和他的同學們依然在一起高考倒計時，只不過當年是在教室上懸挂醒目的數字，而現在那些數字只是藏在大家心裏。
作為戰勝高考的過來人，對於即將要參加2012年高考的考生們，李晨拓有些經驗和他們分享，“淡定就好，沒必要把高考太當回事，有時候越重視高考的人心態越不好，但不要因為一些原因隨便放棄，一定要堅持到最後”。
對於臨考前的幾天李晨拓建議，不用向前段時間這麼緊張，也不一定要按著高考時間做套題，把生物鐘調到早睡早起的狀態，每天看點基礎的東西，以一個輕鬆的心態步入考場。
李晨拓也建議，家長不要考前過分的緊張重視。他的一個同學就是因為家長太過關心，而導致考生和家長一起緊張，最後沒能考上上重本線。其實李晨拓父親本身就是一名高中物理教師，但是他並沒有因為自己是老師而過多關心他的學習，母親主要負責他的飲食起居，在臨考前的那段時間父母還專門搬到外公家住，也是為了給他一個安靜自由的空間。
最後回顧2011年的那場高考，李晨拓説了這樣一段話，希望能給今年即將參加高考的考生一點借鑒，“高考只是一個開始，如果説以後的生活象賽跑的話，優異的高考成績並不會讓你的起跑線比別人靠近點多少，高考的失敗也不意味著你無權繼續追求你想要的未來，祝大家今年都可以取得好的成績”。
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