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幫助孩子調整興奮度

發佈時間:2012年05月30日 10:09 | 進入復興論壇 | 來源:南方日報 | 手機看視頻


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  “家長搞好常規的後勤服務,給孩子精神鼓勵、支撐就可以了”深圳小學校長王海林如此認為家長在陪伴孩子參加高考中的作用。2010年,王海林也是眾多陪伴孩子參加高考的家長中的一員,他的孩子當年高考獲得深圳語文單科第一名的好成績,而其他科目成績也不錯,“可以説有點超常發揮,平常模擬考沒考過狀元。”王海林笑著説,他認為,孩子之所以能夠取得好成績,跟最後階段備考充分及心理調節有一定關係。

  王海林告訴記者,很多高三學生每天做作業都要忙到很晚,12點後睡覺是常態,“他們一般晚上和下午三四點比較興奮,而考試是在上午、下午時間,所以家長一定要幫助孩子調整興奮度,讓他們在考試的時間興奮起來。”王海林説,由於其孩子住在學校附近,並不在家,他便在考試最後階段打電話提醒孩子晚上一定要11點左右就睡覺,早上可以比平常6點40分起床時間晚一些,在高考時間段查漏補缺地復習,以此調節生物鐘。

  深圳的一些學校高考最後一週是學生可在學校進行自主復習,有問題可以隨時找老師輔導。王海林告訴記者,其孩子考前數學不是很理想,表現出焦慮情緒,他便鼓勵孩子找數學老師和其班主任聊天、談心,“他們畢竟比學生和家長專業得多,也比當事人更清醒,當孩子很緊張、復習不下去、不知道幹什麼時找他們聊天會得到幫助。事實證明也確實這樣,我孩子後來跟我説,跟老師的聊天、老師對他的鼓勵特別有效。”

  在王海林看來,在最後備考階段,讓孩子儘量保持原來的生活節奏,順其自然就好。王海林告訴記者,他們在考前一個禮拜對待孩子跟平常一樣,孩子也是自己在學校復習,在學校食堂或周邊吃飯,考前兩天在徵求孩子同意的前提下,他們去學校附近租了房子給孩子做飯,“主要是怕出去吃,吃壞肚子影響考試。”而考試當天,他們也和其他很多父母一樣接送孩子,叮囑孩子帶好准考證、身份證、必要的考試文具。

  王海林認為,家長為孩子做飯、接送孩子時,一定要徵求孩子的意見,如果孩子希望家長這樣做才可以,如果孩子覺得不需要,也應尊重孩子的想法,儘量不要無形中給孩子們增壓。

  王海林表示,如果有條件,在臨考前,家長也可以幫助提醒孩子把重要的模擬考試卷子、真題拿出來再看看,進行查缺補漏。“我會跟孩子打電話提醒他把之前寫的好的作文再看一下,記誦類的東西再強化下,還會跟他交流一些話題怎麼構思,他自己也會翻一些有深度的雜誌、週刊。”

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