新華網天津５月２６日專電（翟永冠）暑假臨近，找實習成為眾多大學生的“消暑”首選。實習生“過來人”和就業指導專家提醒，大學生找實習應該轉變觀念，與自我定位和職業選擇結合起來，同時要能夠處理好學業與實習的關係，真正達到“實踐學習”的目的。

　　學期末，很多大學生不但忙著準備考試，也在忙著安排暑期實習。一位大學輔導員告訴記者，在校大學生都有很強的實習意願，“有些高年級班級９０％的學生暑假都在外面實習”。

　　大學生的就業壓力，使很多在校大學生通過實習為找工作提前作準備。招聘單位對求職者實習經歷的普遍重視，也讓大學生不得不挖空心思找實習單位。

　　楊鵬飛是南開大學研究生一年級的學生，從今年四月份開始，就在為兩個月的暑假找事做。

　　“我想在暑假找個實習工作，增加點社會經驗，也讓以後自己的求職簡歷漂亮些。”目前楊鵬飛還沒有找到滿意的實習工作，“主要是缺少找實習單位的經驗，也希望有關單位能夠提供一些幫助。”

　　那麼，大學生如何找到滿意的實習工作？如何讓實習工作更加有效，達到實習目的？

　　畢業生小郭在上年暑假時經過層層篩選，成功應聘到一家央企的總部實習，並且在畢業後成功留在實習單位工作。據小郭介紹，大學生找實習的時候應該先對自己的能力和需求有所了解，然後在選擇實習崗位時才能胸有成竹。

　　“找實習其實是日後求職的預演，過程很重要。”小郭説，“這個過程會遇到挫折，但只要堅持，總會有滿意的實習工作。”

　　另外，小郭提醒大學生，在實習單位應該謙虛誠懇，不怕打雜。“打雜有時也是工作的一部分，打雜打得好也是種能力。”

　　大學生職業規劃專家、南開大學周恩來政府管理學院副教授蔣建榮從轉變實習觀念、規劃職業生涯方面對大學生提出了建議。蔣建榮認為，大學生找實習要趁早，應該完全從需要出發，認清自己要幹什麼，在實習中想要什麼。

　　“要把實習和兼職分開，把掙錢和積累經驗分開。”蔣建榮説，“實習是為了體驗職業社會，獲得工作和社會經驗。如果有必要，無薪實習甚至是付費實習都是可以接受的。”

　　同時，蔣建榮提醒大學生注意“實習成本”：“實習需要付出時間和精力，要考慮‘投入産出比’，這就要求學生在找實習時應該有所選擇，和職業生涯規劃結合起來。不能讓實習工作影響學業，得不償失。”