從全民偶像到可能的奧運會落選者，張琳只用了不到三年時間。

　　2002年到2009年，正是張琳事業的爬坡期。即使遇到小的挫折，也很快能夠走出困境，繼續前行。不過，再強悍的機器也需要保養，更何況人！張琳經過多年的高強度訓練和比賽，尤其是每次比賽都會參加所有自由泳單項比賽和接力，項項拼，場場拼，好像不知疲倦的“永動機”。終於，他身心和神經系統在2009年羅馬世錦賽後開始陷入疲勞狀態。可惜剛開始時他和教練並沒有察覺到這一點，還在積極進行技術改造、前往國外訓練。改技術花費精力和心血，在國外訓練時和高手同池競技的興奮都加劇了他的疲勞程度，透支了他的“多年儲備”，張琳已經被掏空了，廣州亞運會上，他徹底崩盤，1金2銅，金牌來自於接力，銅牌屬於個人。

　　亞運會後經過短短幾個月的調整和恢復，張琳開始了備戰2011年上海世錦賽，結果功力只恢復一半的他在接力中游出了僅次於孫楊的第二好成績，為中國男隊奪取銅牌立下汗馬功勞。但對於身體和競技狀態都沒有恢復到最佳的“病人”來説，這種拼搏，也許是又一次傷害。

　　身心透支的同時，張琳在技術層面也出現了問題，而這，應該是與教練的訓練思路和指導方向有關係。

　　張琳的主管教練陳映紅是優秀運動員出身，她指導了張琳10年，為張琳的成功起到了關鍵性的作用。也許是因為年輕，也許是因為沒有經歷過“起死回生”，從2009年弟子世錦賽奪冠後，她對於如何訓練張琳的手段和方法上，可能出現了一些盲點和滯後。

　　比如改技術，這一點見仁見智，主動求變、與時俱進是好事，但要因人而異。很多人認為張琳已是世界冠軍了，技術無懈可擊，不需要改，持這種觀點的包括曾指導過張琳的澳大利亞名帥丹尼斯。陳映紅對此的解釋是，張琳改技術後更加主動積極，划水動作的效果更好了，新技術很適合他，並不是他陷入狀態低谷的原因。但不管怎樣，大家沒有看到新技術的成功之處，只看到了張琳的成績每況愈下。

　　最後説到訓練理念。張琳可以算是中國游泳近10年來留學訓練的首個受益者，藉此在北京奧運會和羅馬世錦賽創造輝煌。此後，中國游泳開始大面積留學，也有了孫楊、趙菁等年輕選手的成長，當大家都享受到“留學模式”的好處後，張琳的表現自然不再突出。

　　但“留學”是否就一定能夠獲得百分百的成功？國外名帥是否就是“點金魔術師”？還要理智看待。中國以往重視打基礎的有氧耐力訓練，國外則特別強調實戰強度的無氧訓練，兩者有機結合後才會獲得成功。自從2009年世錦賽奪冠後，張琳已陷入疲勞狀態，依然選擇留學、突出比賽強度訓練，忽視了原有的有氧耐力訓練，沒有進行及時的保養和體能儲存，也許是造成他如今身心透支的關鍵原因。

　　很多人在感嘆，25歲的張琳是英雄遲暮，我相信他的現狀和年齡沒有關係，一定可以從訓練中找到原因。2012年對於張琳來説不是終點，只不過是又一次事業的轉捩點。正如張琳自己在微博中所説：“我是北京爺們，不會因為這樣的挫折而止步在這裡！”

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