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近日，日本某寢具公司以2000名20至59歲男女為對象，進行了一項關於“睡眠”的調查。當被問及“平日晚上的就寢時間”時，回答最為顯著的是“12點”，多達32%。其次是“11點”(20.8%)、“淩晨1點”(19.5%)等。而起床時間則多集中在“6點”(38.0%)和“7時”(29.0%)。由以上數據推算出這些受訪者每天的平均睡眠時間為6小時24分鐘。
另外，據調查顯示，有三分之二的受訪者在入眠前會借助“手機上網”、“看電視”等方式促進快速入眠。另外，對於“睡覺時是否會穿內衣”一問，有80.3%的人做出了肯定回答，而表示喜歡“裸睡”的人也將近達到了兩成。從男女分別來看，女性佔30.6%，高出男性近4倍之多。
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