今年國家隊集訓，作為隊中年紀最大的隊員，王治郅卻是第一個到國家隊報到的，當張博和王哲林拖著箱子抵達天壇公寓的時候，大郅的車早已靜靜地停在那裏了。一起打過北京奧運會的隊友，姚明、李楠、杜鋒都退役了，但王治郅還在堅持，身邊的隊友不乏90後，年紀最小的王哲林，是1994年出生的。可跟年輕隊員在一起，大郅的訓練從來都是一絲不茍。

　　剛到國家隊的時候，因為人員不齊，大郅的訓練也是以恢復性為主，上午練力量，下午跟隊合練。儘管一直在盡力跟著其他隊員的強度走，但畢竟年歲不饒人，“大運動量之後很累，肌肉反應比較大，每次練下來都感覺腰酸腿疼，而且恢復也慢。”王治郅説。為把身體調整好，王治郅基本都趕不上隊裏的正常飯點，下午6點鐘左右訓練結束後，就留在館裏繼續做治療，8點左右才能去吃晚飯。

　　多年的職業生涯總是免不了傷病，現在大郅在腿、腳、膝關節等部位都有不同程度傷情。為幫助王治郅恢復，體能師馬克每天會根據情況為他安排上下肢、腰腹、平衡等一系列訓練內容。為加強下肢力量，王治郅每天都要舉著一百多公斤的杠鈴下蹲，“現在基本上維持在120公斤到130公斤的重量，最高的時候到180公斤。”為了倫敦，大郅一直在堅持。

　　4月24日，男籃啟程赴三亞，展開為期一週的體能專項訓練，訓練的內容堪稱“魔鬼”，強度也很大，可大郅都儘量完成。早上7點40，男籃不吃早飯就開始晨跑，大郅也在自己的體能師馬克陪伴下一直堅持，即便是跑到最後一個，大郅也會堅持完成。下午，當年輕隊員們在草地上揮汗如雨的時候，大郅雖然可以不參加，但也沒有閒著，一直在馬克的幫助下進行康復性訓練。年輕隊員們一天四練，老隊員也儘量跟著強度，實在身體反應比較大，就去做一些力量和恢復訓練。“現在恢復對我來説太重要了，倫敦奧運會之前的這段時間，我要爭取把身體調整到最佳狀態。”

　　回到北京，男籃開始了常規的一天兩練，王治郅繼續隨隊進行對抗，按理説以王治郅現在的水平，只需要保持狀態就可以了，不過他仍然在每天學習和吸收新的東西，認真完成教練佈置的每一次技術動作和戰術配合，“鄧華德教的挺細，比如擋拆的位置，掩護的位置，甚至是哪只手運球，運幾次球，大家都在學。”

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