今天，由本報與省招考辦聯合主辦的“2012高考指導”專欄正式啟動。本專欄將在高考前集中省內教育學者及營養專家連續推出考生心理輔導、飲食搭配、2012年高考時間及科目、2012年高校招生計劃和招生章程、2012年高考調檔及投檔原則、高考違紀舞弊懲罰制度等多項高考指導信息及服務內容；在高考後及時提醒考生填報志願，並推出網上評卷簡介、高等學校學生資助政策簡介等服務信息，供考生及家長參考。

　　把應考狀態調到最佳

　　教育專家提醒考生，衝刺階段備考仍需按部就班，有條不紊。要回歸教材，注意基礎知識的鞏固和重點難點的理解，儘量減少做題，不摳難題。調整自己的生物鐘，合理安排作息時間，慢慢地在考試前把自己的應考狀態調節到最佳水平。

　　夏季要預防胃腸疾病

　　高考前，營養專家建議考生在飲食方面要注意均衡、適宜，葷素合理搭配。要按時按量有規律進食，避免食用可能誘致過敏的食品。家長可以給考生適當增加營養改善飲食，不要過分進補，也不要隨意改變或者突然調整飲食結構，更不能依賴保健品。夏季是腸道疾病高發期，考生要特別注意飲食衛生，有效預防胃腸疾病。

　　樹立自信擺脫焦慮

　　大考來臨，考生情緒難免會有起伏，或多或少都會有些焦慮。良好的自信是每一個考生需要的必備武器。考生應擺正位置樹立信心，才能摒棄焦慮從容應試，取得佳績。

　　謹防網絡詐騙

　　近些年，一些不法分子在網上出售所謂“高考真題”、“試卷答案”，公開兜售作弊工具，迷惑、欺騙考生和家長。網上和市場上非法銷售的所謂命題專家編制的“高考試題揭秘”、“高考試題預測”等，只不過是往年高考試題或是某中學的高考模擬試卷。省招考辦提醒廣大考生及家長，要集中精力備考迎考，千萬不要抱著僥倖心理，投機取巧，擾亂備考，上當受騙。