暑期“定居”一地深度療養不失為淡季出遊好選擇。

　　溫度持續走高，學生放假催生暑期遊，眼下又到了一年一度的老年人“宅”季節。每年的夏季都是中老年旅遊淡季，天氣炎熱，目的地人多擁堵成了阻礙老年人出遊的“最”硬傷。不過，隨著中老年旅遊市場的逐漸成熟，加之部分老年人觀念超前，淡季出行漸漸成為大家旅遊日程裏最濃墨重彩的一筆。

　　一路向北

　　暢享夏季獨特景觀

　　相比于冬季，國內夏季旅遊資源佔絕對優勢。網友感嘆，每到冬季，除了三亞似乎就沒地可去了。然而夏季不同，眼下氣溫逐漸上升，正是植被生長繁茂之時，長白山鏡泊湖、天池、呼倫貝爾草原、阿爾山國家森林公園都是不可多得的好去處。

　　記者從各大旅行社獲悉，除了老年人較熱衷的南部海島線，暑期老年遊産品主要集中在往北路線或是同緯度的日韓線等。今年6月恰逢韓國麗水世博會，國旅等國內著名生産老年遊産品的旅行社均推出了世博遊産品。

　　北半球的夏季，以俄羅斯、北歐等為代表的夏季湖泊、群島景觀就很是值得一看。據悉，國內專注老年旅遊的金色福今年推出了俄羅斯伏爾加河郵輪12日之旅，老年朋友們大可在伏爾加河河面飄過的濃濃涼意中盡情“攫取”俄羅斯獨特的自然人文情懷。此外，今年，北歐旅遊也特意增加了探尋世界上最美麗的三個群島之羅弗敦群島夏日遊路線。

　　避暑療養

　　“定居”也要找好地兒

　　隨著療養在老年遊主題中佔據越來越高的比例，針對暑期老年人淡季的避暑療養遊形勢也一片看好。據業內人士介紹，除了傳統的避暑勝地承德、北戴河等地外，今年，像河北淶源、野三坡以及海拔較高的綿山等地也漸漸開發為老年人的避暑好去處。

　　淶源自有“京西夏都 生態涼城”之稱，橫嶺子、拒馬河源頭、白石山、空中草原，多樣化的植被賦予了淶源純天然的獨特韻味，老年朋友們大可在大自然的美麗簇擁中一展攝影風采，或者在一睹白石山夏秋季“佛光”奇觀後寫點觀後情懷。

　　金色福旅遊負責人透露，今年，旅行社還將開闢大連、青島等一地休閒遊産品。“近年來，這些環境較好的沿海城市也廣受老年朋友們喜歡，將它們開發為短線避暑休閒遊勝地也算是投其所好。”

　　小貼士

　　老年人夏季出遊

　　注意事項

　　1.隨身配備避暑藥。夏季高溫易中暑，老年人中暑易引發其他身體不適，因此，要隨身備好避暑藥。

　　2.注意飲食健康。高溫天氣食物易變壞，防止吃到變壞變質食物，尤其是在海濱城市食用海鮮産品時，一定要注意飲食衛生，防止食物中毒。

　　3.惡劣天氣遠離危險區。夏季易出現雷電、暴雨天氣，遊客要遠離危險系數較高的路段或地區，防止自然災害。

　　4.防“空調病”。室內外和車內外的空氣溫差不要太大，否則容易發生感冒或腸胃不適等症狀。

　　晨報記者 夏丹丹