專家提醒：考生備考應回歸教材切勿摳難題_新聞臺

　　東北網5月22日訊 (劉立娟記者王蕊)高考在即，如何在高考中取得令人滿意的成績是每一個考生、家長尤為關心的問題。為幫助廣大考生在身體和心理上做好迎考準備，我省有關專家提醒，考生衝刺階段備考應回歸教材，適當減輕復習的難度和密度，不要受網絡詐騙試題的影響。

　　現在距高考只有兩周的時間，專家表示，考生要保持自己平時的學習和生活節奏，適當減輕復習的密度和難度，注重抓知識的主幹，進行強化記憶，不必要也不可能再完整詳細地復習。考生在備考衝刺階段，仍需按部就班，有條不紊。要回歸教材，注意基礎知識的鞏固和重點難點的理解，儘量減少做題，不摳難題。還要開始注重生活節奏，調整自己的生物鐘，合理安排作息時間，慢慢地在考試前把自己的應考狀態調節到最佳水平。

　　高考前，營養專家建議考生在飲食方面要注意均衡、適宜，葷素合理搭配。按時按量有規律進食，避免食用可能誘致過敏的食品。家長可以給考生適當增加營養改善飲食，但不要盲目相信“考生食譜”，要注意參照考生日常的飲食習慣和口味，不要過分進補，也不要隨意改變，更不能依賴保健品。夏季是腸道疾病高發期，考生要特別注意飲食衛生，有效預防胃腸疾病。

　　近些年，網絡詐騙以網絡特有的開放性和騙術的隱蔽性成為誘騙考生家長的首選工具。在網上，一些不法分子出售所謂“高考真題”、“試卷答案”，公開兜售作弊工具，而這些試題往往是歷年高考試題或是某中學的高考模擬試卷，用以迷惑考生，哄騙家長。專家提醒考生及家長，要集中精力備考迎考，千萬不要抱著僥倖心理，投機取巧，擾亂備考，上當受騙。