個人銀牌，總共3枚獎牌，陳倩無疑是中國現代五項隊在意大利羅馬世錦賽上最出色的選手。載譽歸來的陳倩日前在接受採訪時表示，銀牌並不會成為備戰途中的負擔，反而讓她對自己看得更清楚。“倫敦奧運會上，我自己能享受到比賽的快樂。”

　　“什麼樣的情況下才算享受比賽？”

　　陳倩笑了笑，“就是想發揮出自己的正常水平吧，結果不用過多去考慮。”

　　這就是蘇州姑娘陳倩，表面看起來柔情似水，骨子裏卻有著不服輸的勁頭。2008年北京奧運會，在沒人看好的情況下，陳倩拿到了第五名；2009年世錦賽，陳倩更是站上了世錦賽最高領獎臺，繼錢震華之後，成為中國現代五項隊歷史上第二個世界冠軍。

　　“2009年勢頭很好，但從那以後似乎有了一些束縛。”金牌沉甸甸地壓在了陳倩身上，她的狀態有所下滑，2010年廣州亞運會，陳倩在馬術項目上馬失前蹄，失去了嚮往已久的個人金牌。

　　低迷過，失落過，陳倩最終還是走了出來，狀態逐漸回升。備戰倫敦奧運會的週期內，她針對性地提升了體能項目，體重減了不少，整個人看起來更為嬌小。“羅馬世錦賽3天連續比賽，運動量很大，體重保持住了。”她笑著説。

　　這場在倫敦奧運會前兩個月舉行的世錦賽，匯聚了當今世界全部高手，3屆世錦賽冠軍、法國選手埃米莉，北京奧運會冠軍、德國選手舍內波恩都很強大，而英國本土選手斯本斯 哈瑞、穆瑞 薩曼斯更是佔盡天時地利人和。“現代五項的魅力就在於此，不到比賽最後一刻永遠不知道誰能拿冠軍。埃米莉一直領先，到了最後100米她才被超越，失去了獎牌。我拿了第二，但前幾名的分值真的相差很少，就是那幾秒，所以還是很有緊迫感。”陳倩客觀地分析著。

　　強敵面前，還需要在最後的時間如何打造自己呢？陳倩想了想，“我的擊劍、馬術還需要進一步強化，提高穩定性，另外還需要擺正自己的心態，盡可能平和地發揮自己的水平。”