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●來電內容：我46歲，不知道為啥很容易情緒低落，特別容易覺得抑鬱。碰到什麼好事，也會想到不好的事，心情總是沒有辦法放鬆下來，特別是碰到一些小麻煩時，情緒就會很不穩定。想請問一下專家，治療抑鬱症有什麼好的方法？
南昌大學第一附屬醫院心身醫學科主任醫師袁也豐：抑鬱症的治療有以下幾種：假如你患有抑鬱症，請尋求專業醫生或心理治療師(不是心理諮詢師)的幫助。抑鬱症的治療是一個很嚴格的系統過程，需要一個系統的全療程，大概要分三個方面。
一方面叫軀體治療，另一方面叫心理治療，第三方面我們叫康復治療。1.軀體治療：如藥物治療、電療等；2.心理治療：如精神分析治療、行為治療、認知治療、家庭治療等；3.康復治療：如軀體康復治療、心理社會康復治療等。
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