中國跳水隊被外界稱為夢之隊，每逢大賽外界對於他們的要求只有兩個字：包攬。2009年羅馬世界游泳錦標賽落幕，中國隊獲得了十枚金牌中的七枚，其中六枚是北京奧運會上取得的，這個成績似乎沒有達到外界的期望。作為領隊的周繼紅自感肩上重任，“確實我們自己的實力還是不足，賽前就提出一拼的口號。我們對運動員的標準都是奧運會冠軍去要求。”

　　我的奧林匹克：不斷追求包攬的周繼紅

　　賽前，因為女子雙人配合的問題，周繼紅髮火了。事實上，當時中國跳水隊的實力並非像外界想象的那樣戰無不勝。新的奧運週期開始，為了鍛鍊新人，羅馬世錦賽的6個單人項目，中國隊都派出了一老帶一新的陣容。男子單人十米跳臺，周繼紅派出的是16歲的邱波，預賽和半決賽他都獲得了第一名，決賽的前五輪也發揮出了高水平，以6.50分的優勢領先北京奧運會冠軍馬修。

　　最後一跳，馬修失誤，“他完成這個動作，要高質量的話，也不是説他沒有這樣的能力，在那種環境下想跳出高質量真是太不易了。壓力太大了，全場都盯著他一個人。他跳好了就是冠軍。他一跳下去，我當時頭暈了，因為水花特別大。”周繼紅回憶説。

　　北京奧運會，周呂鑫最後一跳出現失誤，羅馬世錦賽年輕的邱波重蹈覆轍，他的失誤讓戴利成為英國世錦賽歷史上的第一個男子跳臺冠軍。“運動員比賽有時候緊張，出現一點問題這是難免的，我們不能把問題完全歸咎於運動員，因為我們需要全面的總結問題。我想問題還是出現在我們自身上。”

　　這已經中國男子十米單人跳臺三年之內連續第四次無緣世界三大賽金牌。其中北京奧運會和羅馬世錦賽都是最後一跳出現失誤將金牌拱手相讓。“沒有辦法，人生總是要留點遺憾，這個項目的失誤還是我們實力不夠有很大關係，包括在這個項目上我們的實力不雄厚。”周繼紅有些無奈的表示。

　　在羅馬，另外一個被寄予厚望的年輕人是和郭晶晶一起參加女子單人三米跳板的何姿。“從年紀看，何姿比較小，跳板上具備潛力，但我認為還得不斷的打磨她，因為動作還不夠細膩。”墨爾本世錦賽何姿表現出色，首次參賽就獲得跳板金牌，但是在羅馬她只獲得了跳板的第四名。“何姿還需要從細節上不斷提高自己的標準，跳板運動員不好培養，有很多技術上的東西，需要你下決心去改變它。”

　　開賽前，外界認為何姿有能力挑戰郭晶晶的王者地位，比賽中何姿個人能力突出，但比賽經驗欠缺，不但無緣獎牌，和郭晶晶的分差達到了50分，這基本上是一個規定動作的得分。“從思想上還得要成熟起來，跳板有器械的配合，對運動員的整體控制能力和應變能力要求特別強。”周繼紅指出問題關鍵。

　　雖然沒能在羅馬登上領獎臺，但周繼紅認為通過世錦賽的磨練，何姿取得了很大的進步，假以時日有望成為郭晶晶的接班人。除了年輕和高難度的動作，何姿還擁有其他運動員無法企及的先天優勢，“能力強就代表力量，動作又爆發力。具備一定的條件，要想成為郭晶晶的接班人，還得不斷的打造磨練。她確實具備一定的潛質，但是一個運動員的成長過程沒有那麼簡單。”