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夏天到了，MM們都開始準備減肥，而且減肥大多數方法都是節食和運動，但是大家不知道，減肥也要根據自己的體質來運用方法，才能事半功倍，今天粧點小編就為大家解析四大體質減肥妙方，中醫將一般肥胖簡單分為四型，每種肥胖有各自不同的減重方式。
減肥也要對症下藥 認清四大體質減肥妙方
肝郁氣滯型-泡澡是瘦身之道
特點：常鬱悶嘆氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩躁、經常覺得疲倦，女性常有月經失調。
瘦身叮嚀：喝點放鬆情緒的玫瑰花茶、泡澡。
中醫認為，肝系統是調節脂肪代謝的重要器官，情緒不穩會影響肝的運作失衡，造成肥胖。該類型類似自律神經失調，約一半的女生都屬這型。
情緒轉換調整，是這類型人的減重功課。平時可以喝點舒肝理氣的玫瑰花茶、桂花茶或是陳皮，可以和緩情緒。臨床上以舒肝理氣的逍遙散等為主。針灸則使用負責調節情緒的肝經如太衝穴、太溪穴等。
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