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如何應對孩子的考前焦慮，如何在最後階段幫助孩子以最好的狀態迎接高考(微博)？
22日下午，成都市玉林街道辦事處電信路社區，邀請社區青少年心理健康中心專家、高級心理諮詢師，以及西南民族大學、成都理工大學等多所高等院校客座教授幫助考生應對“高考應急期”。
家住電信南路社區的李成英女士説：“女兒今年高三，最近總是失眠，晚上學習到1點多才睡覺，躺到3點多都沒睡著，第二天沒精神，學習狀態也不好，還影響了效率。”
為減輕女兒壓力，李成英告訴女兒：“你的目標是考一本，即使考個二本、三本，哪怕專科也沒關係，不要有心理負擔。”
專家指出，李成英的做法正確。不少學生都被父母的“緊張”所感染，建議家裏的生活在考試前不要和平常有不一樣，切忌全家總動員，反而讓孩子感覺不舒服。
臨考時，可以給孩子積極的語言暗示，將“別緊張”換成“你一定能考好”。如果不知如何表達，不妨什麼都別説，讓孩子像平常一樣出門即可。
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