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今天的訓練很輕鬆，上午只有放鬆訓練，下午休息。下午我看了“黃金大劫案”，讓黃渤給忽悠了！還是老老實實回來治療吧。這幾天幾位隊醫輪番在我膝蓋上倒騰，可憐俺的腿啊，疼毀了。隊醫們倒騰還是有效果的，傷恢復了不少，現在就是跑起來還有點疼，不過週日的比賽出場應該沒問題。
青島是我的家鄉，我爸媽提前好幾天就先回青島了，等我們打完比賽他們再跟我一起回大連。這場比賽會有我很多親戚到現場看球，希望我能為他們奉獻一場精彩的比賽。
球隊目前的成績不佳，大家都有點著急，這一場是非常重要的搶分機會。俱樂部也很重視，今天還派人去打前站，提前安排吃住行等環節，力求我們能在青島吃住舒適，以最好的狀態投入比賽。不過我不會把這場比賽當作特殊比賽來踢，希望隊友們也一樣，把心態放平，在場上別急躁，把訓練時的東西踢出來，把主帥要求的東西做好。阿爾濱，加油！
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