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28個城市調查:"沒有自己的時間"成重大壓力源

發佈時間:2012年05月10日 10:10 | 進入復興論壇 | 來源:新華網 | 手機看視頻


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  全國28個城市調查顯示,員工用於體育健身的時間每週不到1小時,30%員工日均工作10小時以上

  員工日均工作8.66小時,其中30%以上的日均工作超10小時,約2/3的員工回家後還需繼續工作,“沒有自己的時間”已經成為員工的重大壓力源。這是日前由智聯招聘和北京大學社會調查研究中心在“2012年度中國職場人平衡指數調研報告”中披露的情況。

  此次調查涉及全國28個城市,歷時4周,採用網絡調查的方式,共收取全國3萬餘份有效問卷。

  根據調查,全國28個城市員工平均工作時間中包含在公司平均工作時間的8.38小時和在家工作的0.28小時,30%的員工日均工作超10小時。部分職場“工作狂” 每週工作時間超過67個小時,有的甚至超過77個小時。而我國《勞動法》第三十六條規定:國家實行勞動者每日工作時間不超過8小時、平均每週工作時間不超過44小時的工時制度。

  超量的工作時間,加上平均近一個小時左右的工作往返時間,使得職場員工平均睡眠時間僅為7.33小時,其他時間為7.55小時。“工作狂”這兩項所花費的時間僅為6.88小時和4.33小時。

  據調查,在少得可憐的自由時間裏,員工所用時間最多的就是在家休閒娛樂,一週為8.025小時,而外出休閒娛樂時間僅2.385小時,用於體育健身的時間平均每週不到1小時。

  該調查推出了平衡指數的概念,即用0~100分來表示平衡的程度,分值越高表示平衡程度越高。根據該方法,全國28個城市中平衡程度較好的是寧波、廈門等幾個城市,指數都在49分以上;北京以48.71的指數位於失衡傾向較嚴重的城市行列。

  記者採訪幾位職場員工發現,長時間的工作讓他們倍感壓力,有人感嘆:“工作沒完沒了,太煩人。”“一天到晚加班,讓人鬱悶到抓狂。”

  智聯招聘人力資源專家表示,大部分職場員工的平衡指數較低,反映出當下職場人在面對較大的工作壓力時,缺乏有效的應對策略,導致工作與生活處於失衡的狀態。他建議職場員工選擇積極的事、保持積極的心態,實現內心平衡。(記者鄧崎凡)

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