騰訊體育5月9日上海訊（記者王正根）“明天去適應場地，週六中午去虹口附近的酒店，好好休息一下午，晚上打比賽……”5月9日下午，上海申鑫隊主教練朱炯提前告知隊員和記者，他們德比前的基本安排。賽前離開基地住到酒店裏去，這幾乎等同備戰客場的標準了。

　　按照朱炯的計劃，他們將於10日晚間前往虹口足球場進行賽前適應場地訓練。對於為什麼要提前兩天去適應場地，朱炯則解釋道：“這個沒有規定的，提前一天或者兩天去，都可以，沒有人會阻止的，各隊有各隊的安排。本來我們就是打客場嘛，就按照打客場的程序去走就是。”事實上，因為洪廟基地距離虹口足球場有將近60公里的距離，來回一趟光在路上就需要兩、三個小時。“提前兩天適應場地，然後週五可以在基地訓練，這樣週四在路上來回折騰所消耗的體力，在週五經過一天調整就可以消除了，可以保證以更好的狀態去面對週六的德比。”一位隊內人士補充道。

　　除此之外，朱炯還安排了球隊週六中午左右就從基地出發，前往虹口附近的酒店，休息一個下午。“如果我們當天下午四五點從基地出發到虹口，可能在路上需要折騰很長時間，對隊員的體能消耗很大，還沒等比賽開打，你就先輸了一陣。而如果早點選擇到虹口足球場附近的酒店休息一個下午，然後以一個非常好的精神、身體狀態，輕鬆抵達虹口，可能效果又不一樣了，這是細節，必須注意。”朱炯和申花助教們介紹道，養精蓄銳，去戰德比，可能會有更好的效果。

　　而據了解，因為第二天還有預備隊聯賽，所以當天晚上德比戰結束後，朱炯也要求隊員們繼續留在酒店休息。“如果當晚就開車回基地，估計到基地就是晚上12點了，洗澡吃飯一下，就更晚了，不利於第二天的預備隊比賽。所以，乾脆留在酒店住宿一晚，然後第二天早上從酒店前往康橋基地，打預備隊比賽，前一天打比賽的主力隊員也跟著去康橋基地做恢復訓練。”申鑫隊內人士介紹道。有人開玩笑道，如果當晚申鑫贏了申花，第二天還去康橋基地做恢復訓練，那似乎是太招搖了……對此，申鑫方面則表示如果真那樣，那也沒辦法。