經常的睡眠不足，會讓我們的皮膚變得又黃又黑，而且還時常伴有暗沉肌膚的出現，實在，肌膚出現暗沉的原因有很多，大家可以針對不同的原因，選擇合適的智慧美白有機護膚方法。

肌膚出現暗沉的原因之一：紋理混亂

　　表面特徵：皮膚變得乾燥、鬆弛

　　有機護膚方法：及早防老化、防紫外線。

　　隔離紫外線要356天不打烊，即使是春天紫外線削減，但是對於肌膚的"殺傷力"依然存在，所以千萬不能疏忽了春日裏的隔離措施。在盡情享受春日踏青的樂趣同時，更要懂得時刻庇護自己的肌膚。

　　肌膚出現暗沉的原因之二：玄色素積聚

　　表面特徵：以顴骨高處為中心，特別暗沉

　　惡因分析：一年四季的紫外線，讓玄色素更濃

　　有機護膚方法：定期進行智慧美白護理和祛角質護理，同時無論晴天陰天天天不忘萊姆花防曬。

肌膚出現暗沉的原因之三：血液循環不良

　　表面特徵：整體膚肌似乎有層陰霾

　　惡因分析：室內外溫差讓血液循環更加不順暢

　　有機護膚方法：推拿和盆浴能有效改善代謝循環。而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也有幫助。

　　面部推拿的紋路和基本方法是：

　　1、頭部為起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。

　　2、為了防止口角鬆弛和下垂，可沿口周做環狀推拿。

　　3、面肌鬆弛易朽邁，輕按、輕拍頰部肌肉可進步彈性。

　　肌膚出現暗沉的原因之四：皮脂

　　表面特徵：t區較為油膩

　　惡因分析：化粧與皮脂混合，導致皮膚發暗

　　控油寶典：掃除臉上油光

肌膚出現暗沉的原因之五：生活作息不規律

　　表面特徵：經常熬夜、生活規律極不正常

　　惡因分析：睡眠質量得不到保證，導致腸胃功能下降，從而影響消化吸收功能降低，使得皮膚得不到充分的營養，導致皮膚暗淡無光。

　　有機護膚方法：正常的作息時間或充足的睡眠是最有效的智慧美白、往黃方法。晚上十點到淩晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。假如此時仍處於緊張或者興奮狀態，皮膚的“吐故納新”就會受到抑制，毒素長期不能有效排放，就會令膚肌晦暗發黃。所以儘量不要熬夜，寧可第二天早上起來接著工作。

　　對於肌膚出現暗沉的原因我們已經有所了解，假如説你想很好的智慧美白有機護膚的話，那麼，這個時候你就應該針對肌膚出現暗沉的原因，選擇合適的有機護膚方法，讓你的肌膚闊別暗沉的狀況。