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本報訊 （實習記者 王偉）據北京市氣象臺最新消息，本市今日天氣多雲轉陰，北轉南風2、3級，最高氣溫28℃，最低氣溫18℃。
今天是進入“立夏”節氣的第三天，仍將繼續近幾日來的高溫天氣。所幸天空雲量增多，遮住了似火的驕陽，最高氣溫降至28℃，結束了京城連續四天最高氣溫超過30℃的炎熱天氣。
今天較適宜晨練，但陰天導致植物夜晚釋放的二氧化碳氣體不易擴散，因此請避免在如樹林等植被茂密的場所晨練。此外，天氣較熱，建議您適當減少運動時間並降低運動強度，運動結束後要注意及時補水。這種天氣裏很適合外出，由於陰天，紫外線較低，您可以省去了涂防曬霜、打遮陽傘的麻煩，放鬆心情，輕裝出行。
進入“立夏”，氣溫明顯升高，容易引起人們情緒煩躁，要注意保持心情放鬆，安閒自樂，切忌暴喜傷心。在飲食上，應以低脂、低鹽、多維、清淡為主。★
（《京華時報》2012年5月7日 星期一 第052版：民生 天氣 ）
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