5月6日，市民穿著輕便的夏裝，走過南昌八一廣場。段長征攝

　　中新網南昌5月6日電(記者 段長征)隨著近日贛鄱大地氣溫逐漸走高，江西民眾感覺到夏天與大家越來越近了。據江西氣象臺發佈氣象信息顯示，今日江西全省範圍內持續晴好天氣，南昌等多地最高溫升至30℃以上，其中，上饒、鷹潭等贛東北地區最高溫可超32℃。

　　記者6日在南昌市區見到，馬路邊月季等鮮花怒放，爭奇鬥艷，許多市民穿著輕便的夏裝穿梭其間，帽子、墨鏡、遮陽傘輪番上陣，盡顯初夏的活力。在南昌人民公園和八一廣場，無論悠閒泛舟，放風箏、散步、玩滑輪的市民，在這個太陽不算毒辣的日子裏，戶外活動倍受市民青睞，大家非常享受初夏的暖陽。

　　昨日，是二十四節氣中的“立夏”時節，雖然“立夏”並不代表氣象意義中的入夏。氣象專家介紹，氣象意義上的入夏以“立夏后，連續5天日均氣溫超過22℃”為標準”，由於5日、6日、7日、8日南昌氣溫分別高達17℃至29℃、20℃至30℃、20℃至29℃、22℃至27℃，這四天日均氣溫大於22℃幾無懸念，因此入夏倒計時很有可能從5日開始啟動。不過氣象臺預計，7日至9日，受受高空 低槽東移和中層切變影響，南昌市又將迎來一次降雨過程，之後氣溫有所回落，是否能“達標”還有待觀察。

　　專家提醒：入夏天氣逐漸轉熱，公眾應當舒展心情，保持安閒的心志，以免暴喜、暴怒傷及心陽。應適當增加中午午睡，有利於戒躁養心。

　　江西師大附屬醫院主任醫生楊南陵稱，立夏后，人們易感到煩躁不安，因此立夏養生要做到“戒燥戒怒”，切忌大喜大悲，要保持精神安靜、心志安閒，心情舒暢，笑口常開。此外，在飲食調節上，應少吃高脂厚味及辛辣上火之物，多食清淡和富含維生素的食物，如山藥、小麥、玉米、海産品、蛋類，這些食物既能清熱、防暑、補液，還能增進食欲。(完)