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本報聯合山西豪門吉品餐飲有限公司發起的“晉AT，快樂的”系列活動越來越熱
本報5月4日訊（記者董偉偉實習生黃靖毅）分享健康心得，傳遞快樂心情。本報聯合山西豪門吉品餐飲有限公司發起的“晉AT，快樂的”關愛出租車司機活動越來越熱，看到昨日本報發出的分享保健小秘訣的倡議後，不少的哥打來電話分享他們的保健妙招。
太原青天客運租賃有限公司副總經理田亞斌開了15年的出租車，沒得一點兒職業病。田亞斌的心得是：不良的開車習慣導致頸椎、腰、前列腺、胃、肺等出現毛病，所以他有一套自己的鍛鍊方式：在開車過程中，頸椎不急劇扭動，自然坐正；等紅燈時，頭部先左後右，看向左右肩膀各三次，這樣可以有效緩解預防頸椎毛病；兩腿往後縮，縮到座位底下，憋住氣往前挺肚子，一天三次就可以，這樣做可以預防腰部毛病以及前列腺問題；每天清晨或黃昏堅持跳繩，對腰、脊椎都有益處。
同樣跑了15年車的的哥楊潤宏保養身體也有一套：每天5點半起床，喝杯溫開水，熱車的同時伸伸懶腰，踢踢腿；7點多吃早餐；10點多會下車繞車跑兩圈，吃個水果；12點吃午餐；晚上回家一定要吃晚飯，然後洗個熱水澡，散散步，看看電視就休息。楊師傅強調：一天三頓飯一定要按時吃，一天跑車不要超過10個小時，每兩個小時就要下車活動10分鐘；生活規律是身體健康的重要秘訣。
明後兩天，本報將為100位出租車司機免費體檢，已報名的的哥的姐請按時前往省城長風街九華體檢中心參加，也希望更多的人關注這一活動，加入關愛出租車司機的行列。
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