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中新網北京5月4日電 (記者歐陽開宇)中國營養學會秘書長賈建斌4日在北京指出，健康秘訣可以簡單地歸結成“三大紀律”，包括：合理的營養、適度的運動和良好的心理。
由衛生部新聞宣傳中心、生命時報社主辦的“2012中國企業員工健康行 走進500強”當天舉行啟動儀式。賈建斌指出，血脂異常、膽固醇升高，繼而對心血管帶來傷害，是廣大職業人群面臨的主要健康困擾之一，由此導致的心腦血管病高發，也日益受到重視。
賈建斌還總結出合理膳食方面的“八項注意”，即食物多樣，穀類為主，粗細搭配；多吃蔬菜水果和薯類；每天食用常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；減少烹調油用量，食不過量；三餐營養分配要合理，例如適量攝入富含植物甾醇酯的特侖蘇醇纖牛奶。
“中國企業員工健康行”始於2011年，舉行了一系列走進企業500強的健康巡講。主辦方希望今年有更多媒體和專家，都能積極加入到關愛員工健康的隊伍中來，加大在企業健康教育和健康促進活動的力度，為員工營造良好的健康支持環境。
啟動儀式後，數百名專家將走進北京、上海、廣州等20座城市的30家企業，以及6座城市的16家大型社區，圍繞白領人士在營養膳食、心血管健康及心理健康等方面，展開健康巡講，並通過問卷調研等活動，進一步發現企業于健康管理方面存在的問題，為企業科學有效地開展員工健康管理提供建議和幫助。(完)
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