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明天上午10時20分，將迎來農曆二十四節氣之一的“立夏”。此時節，天氣逐漸轉熱，市民應當舒展心情，保持安閒的心志，以免暴喜、暴怒傷及心陽。
習慣上，人們將立夏作為夏季的開始。此時氣溫顯著升高，全國大部分地區平均氣溫在18-20℃上下，正是“百般紅紫鬥芳菲”的季節；炎暑降臨，雷雨增多，植物進入生長旺季，是一個重要節氣。
上海立夏日風俗習慣中，由於此時蛋類食品正是旺季，所以立夏日總要吃蛋，孩子們的脖子上總要挂上一個用紅色網套套著的蛋。上海有“節交立夏記分明，吃罷攤菜試寶稱”的習俗，立夏之日要吃芋頭和金花菜合成的煎餅，中午時無論男女老幼都要稱一下體重。
立夏養生還應重視“靜養”。立夏后，人們易感到煩躁不安，因此立夏養生要做到“戒躁戒怒”，切忌大喜大悲，要保持精神安靜、心志安閒，心情舒暢，笑口常開。此外，在飲食調節上，應少吃高脂厚味及辛辣上火之物，多食清淡和富含維生素的食物，如山藥、小麥、玉米、海産品、蛋類，這些食物既能清熱、防暑、斂汗、補液，還能增進食欲。
此外，立夏時節要做好“精神養生”，多做安靜的事情，如繪畫、書法、聽音樂、下棋、種花、釣魚等。根據節氣變化，可晚些入睡，早點起床，有條件地增加午睡半小時到一小時。
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