宅女一樣愛美，天天不是上班就宅在家裏上網，對皮膚的傷害是不可忽視的，現在瓷肌小編教你24小時美膚大攻略，愛宅的親們，趕快對號入座吧！

　　7:00am喝水補充水分&排毒

　　足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點幹，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。

　　8:00洗臉要用溫水

　　冷水無法將毛孔打開，新陳代謝了一夜的肌膚有把老廢物質排出，溫水洗臉可以輕柔的打開毛孔，清除毛孔污垢。避免熱水清潔，防止帶走皮膚水分。

　　9:00保濕噴霧解燃眉之急

　　一天的8小時辦公室生活開始，也許是更久。長處空調環境會讓肌膚水分蒸發，保濕噴霧可以及時補充水分，緩解肌膚缺水的燃眉之急。

　　12:00午餐要營養 口味要清淡

　　久坐辦公室，缺乏運動會讓你的下半身脂肪堆積。如果現在有人約你去吃咖喱，一定要sayno，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇。制定適合自己皮膚的護理方案！

　　15:00讓保濕噴霧繼續發揮功效

　　在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”，高效的保濕，這個時候能幫助你解決煩惱。

　　19:00滋補湯水美麗肌膚

　　享受煲的滋補湯水，一天的疲勞散去一半。含豐富營養的湯水，可以滋補身體疲勞。另外，飯前一晚湯可以幫助你減少主食的攝入，幫助瘦身

　　20:00晚間護膚要領 不厭其煩

　　卸粧、潔面、保濕、潤膚，如果時間充裕一步都不要精簡。循序漸進和堅持不懈是養成好肌膚的最佳美膚法則

　　22:00美容覺讓肌膚充電

　　一覺醒來發現肌膚變得水嫩細膩，這就算是美容覺的最大功效。將護膚品和肌膚細胞自我修復的步驟調整到一致，驚喜讓你笑不停。

　　本文由瓷肌整理編輯，若想知道更多關於肌膚美白和肌膚保養知識，請您登陸瓷肌官網http://www.chinaskin.cn/了解查詢。

　　新民網出於傳遞企業資訊的目的刊登此文，不代表本網觀點

　　聲明：

　　凡註明為其他媒體來源的信息，均為轉載自其他媒體，轉載並不代表本網贊同其觀點，也不代表本網對其真實性負責。

　　您若對該稿件內容有任何疑問或質疑，請即與新民網聯絡，本網將迅速給您回應並做處理。

　　電話：021-52921234—641133 021-52921234轉新民網

　　傳真：021-62677454

　　郵箱：稿件處理