騰訊體育5月3日常州訊 （記者李博） “胡亞丹現在比較困難，她自己也很會説，總結得也很好，但是如何克服心理的問題還是關鍵。”在點評道女臺小將胡亞丹時，跳水隊領隊周繼紅説道。

　　然而當記者把這個話轉述給胡亞丹本人時，這位16歲的小姑娘笑笑説，“找到問題很容易，但解決問題很難，不是一天兩天能解決的。還是要慢慢適應、發現毛病，並找到解決辦法。”

　　14歲的時候，胡亞丹就在常州成名，當時的世界盃賽，這位只有1米4身高的小丫頭竟然在第一次大賽中就擊敗了奧運冠軍陳若琳，成就了自己的第一個世界冠軍。然而隨著成績的穩定，胡亞丹卻遭遇起伏，他總是在世界大賽中發揮起伏不定，雖然上海世錦賽和倫敦世界盃她都獲得銀牌，但是晉級進程卻非常坎坷，多次出現失誤讓人們也為這位姑娘的奧運前景開始擔起心來。2012年再次回到這個熟悉的場地，胡亞丹已經長大了2歲，在奧運來臨前，也談起了自己這兩年的起伏與成長。

　　“2010年來這裡比世界盃時，感覺就是一場全國比賽，什麼壓力的都沒有，跟訓練一樣。好像已經適應了，沒有緊張、害怕。放得很開，幾乎什麼都不想。所以那場比賽真的比得特別好。”一向擅長總結的胡亞丹説道。

　　然而這個世界冠軍讓她一年後才明白其中的意義。“我一開始沒覺得這是世界冠軍，就覺得這是其中的一個冠軍而已。但是周圍的變化，很多人對我不一樣了。比如説，很多人會跟我打招呼，恭喜的話很多，世界冠軍很厲害等等。我感覺到了周圍環境的變化，包括自己身上也有很多變化，所以壓力也逐步變大了。”

　　隨後的胡亞丹經歷了一段時間的低迷狀態，在2012年倫敦世界盃上，她半決賽只排名第12位，險些無緣決賽。“2012年的世界盃，那時候我的心態很不好，想贏怕輸。老想著動作會不會跳砸。”胡亞丹回憶道。

　　如今逐步走出了低迷的狀態，讓胡亞丹對於奧運會重新積累了不少信心。胡亞丹坦言，以前都覺得奧運夢想很遠，但是如今近在眼前，卻希望自己走得更平穩。“對奧運冠軍很渴望，但又不敢想。而且現在還不能想去爭取冠軍，要做的是保持好心態 。”很多人都夢想過奧運，但是胡亞丹卻沒有，“我現在還沒有做過奧運夢，就感覺奧運會比世界盃的人會多一點，氣場會強一點。我要想的就是如何做好自己。”

　　為了鍛鍊自己，胡亞丹表示她很常常回想陳若琳在北京奧運會最後一跳實現反超的一幕，並且激勵自己。“現在我就會想，如果別人反超，我一定要頂住壓力。”