新華網西藏羊八井５月１日體育專電（記者佘勇剛、李鵬）５月１日，天氣晴轉多雲，有風。經過在登山營地的休整，參加西藏春季登山大會的山友們開始在教練組的帶領下，積極為攀登啟孜峰做準備工作。這次登山大會為山友安排了大量培訓內容，以便讓山友更好地了解和接觸雪山，從這次登山大會開始，走向雪山的世界。

　　上午９時４５分，山友們準時出發，跟隨教練進行適應性徒步訓練。徒步地點是營地外的山坡，一路上越過點綴著牦牛的荒原和綠意盎然的溪谷，訓練全程兩個多小時。山友們興致盎然，三三兩兩交談甚歡，很多山友流連于美景，不時舉起相機拍照。

　　下午３時許，一眾山友在營地內的籃球場集合，在教練的指導下學習登山裝備的使用。教練從腳部裝備開始，分別介紹了高山靴、冰爪、安全帶等的使用方法，不少登山界的大腕擔任教練，為山友手把手地調整裝備，讓山友們感激不已。

　　主辦方還安排了登山家與山友的交流對話活動，次仁多吉、邊巴扎西、洛澤等３位曾經成功登頂１４座８０００米以上世界高峰的登山家，以及兩次登頂珠峰的女登山家桂桑結合自身經歷回答了山友提問，讓山友們對登山有了更加真切的感受。

　　活動結束後，登山大會組委會教練組組長旺加介紹，今天培訓的總體情況很好，所有在營地的山友都參加了徒步訓練，沒有人掉隊。昨天身體檢查時有一位隊員血氧較低，今天其正常地完成了徒步項目。下午的技術裝備使用學習也很順利，很多山友都有過登山或者攀岩經歷，只有一些細節問題需要調整，剩下少數沒有經驗的山友也都向教練們誠懇請教，在教練手把手的幫助下，學習也很成功。

　　來自山東的胡建中今年５５歲，他説：“感覺今天的安排很好，徒步的強度和路線很合適，下午的講解也很詳細，對我們身體的適應和體能的準備幫助很大，也使我們初步掌握了裝備使用。”

　　活動主辦方表示，啟孜峰作為一座入門級的雪山，具有交通便利、路線成熟、難度適中等特點，是很多山友走向登山世界的窗口。登山大會的目的並不僅僅是幫助山友成功登頂，更是希望他們能從登山大會的培訓項目中學到知識，從啟孜峰走向更多的雪山，讓登山改變他們的生活。

　　參加登山大會的山友們將於５月２日早晨啟程前往海拔５２００米的前進營地。在前進營地，他們將進行為期兩天的適應性訓練，準備最終的登頂。