文/童蔚

懷孕9個月的孕婦坐飛機回老家，結果在萬米高空有驚無險地生下孩子。這則近期的熱門新聞告訴我們一個道理：出行有風險，孕婦需謹慎。

可這大過年的，誰不想回家與家人團圓呀。但醫生説了，如果從愛惜自己身體的角度出發，一部分人還真的不適合長時間顛簸在路上。

這一部分人，除了準媽媽，還包括剛出生的寶寶以及年邁的老人。如果你就在這其中之一或者身邊也有這樣的親人，請花點時間看完醫生給出的一些建議。

孕中期的準媽媽坐長途

2-4小時的車程問題不大

挺著個大肚子，要不要坐長途車回家過年？最近一段時間，為此事糾結的孕婦可不少。

網友“要不要牽手”上周就將這棘手的問題拋給了廣大19樓網友，希望大家給出出主意。目前她有6個月身孕，老公希望兩人能回婆家過年。婆家距離杭州約10小時車程，下車後還要走一兩小時的土路。

結果反對聲一邊倒。“10小時車程，還要走2小時，挺著大肚子怎麼受得了？”“孕婦最大，説不去就不去。”

杭州市第一醫院吳山院區婦産科主任王家雲也站在網友們這邊。“孕早期和孕晚期，也就是我們俗稱的前後三個月，孕婦最好乖乖呆在家中。車內密閉，空氣不流通，路途遠，再加上顛簸，休息不好，孕婦很容易疲勞，會導致流産或者早産。”

而到了孕中期，也就是網友“要不要牽手”目前所處的階段，一般而言，2-4小時的車程問題不大，但假如是六七個小時甚至更長時間，“那就不建議出行了”。

孕婦長途出行，有條件的最好是坐私家車，因為火車、長途汽車等公共場所，人多，容易發生交叉感染。“行駛在高速路上，車速不宜過快，每過1小時，比如到了服務區，最好能下車稍稍活動下。平時容易餓的，最好隨身帶點吃的。”

還有老生常談的一點，孕婦也要係安全帶，位置在腹部以下，大腿根部以上。

過了百天的寶寶可出遠門

車內最好配安全座椅

孩子在肚子裏時，糾結；等孩子出生了，到過年時，還是糾結。

寶寶那麼小，就要坐幾個小時的長途車，他（她）受得了嗎？會不會對他（她）的成長有負面影響？

浙江大學醫學院附屬兒童醫院腦外科副主任醫師王寧笑著説，與其擔心這個，還不如花點時間在車裏裝個兒童安全座椅，“任何準備工作都不如此事重要”。

“我看得太多了，每年都會遇到四五起吧，都是因為家長抱著小娃坐在副駕駛座上。發生意外時，有的孩子直接撞在擋風玻璃上，也有的腦袋被擠壓。就在上個月，有個孩子撞在氣囊上又被反彈回來，太慘了。”

誰都不希望這樣的悲劇再次發生，所以帶寶寶出行，安全的重要性再強調也不為過。

“兩三個月的孩子就別出遠門了，要能帶回老家過年的，至少得過了百天。”除此之外，憑藉多年經驗，王寧還有以下幾點想提醒新手爸爸媽媽。

第一，冬天車內一般都會開暖氣，溫度不宜太高，21℃-25℃為宜；也別給寶寶穿過多衣服，比成年人的衣服多一件即可。

第二，無論選擇哪種交通工具，最好都能給寶寶戴一頂柔軟的帽子，途中萬一齣現意外，也好有個緩衝。

第三，如果路程不是特別遠，途中除了喂奶和水，最好別進食。行車過程中的顛簸，容易讓孩子噎著。這是有前車之鑒的。

第四，車內的尖銳物品全部收進後備箱，包括給寶寶喂蘋果泥的勺子。

老年人長時間坐車

空間最好寬敞些

春節期間，老年人也有出遠門的需求。比如去外地的兒子、女兒家團圓，又或者跟老伴來一次跟團遊。

那麼，老年人的出行又需要注意些什麼？浙一醫院高級病房科主任醫師王戰坤給我們作了解答。

“60歲以上、80歲以下的老年人，出遠門前，最好能去趟醫院，做個簡單的全身檢查。隨身備好平日裏吃的藥，這是最基本的。”王戰坤對老年人的出行頗為謹慎，建議80歲以上的老人儘量別坐長途車奔波。

路程以兩三個小時為宜，超過這個時間的，甚至在六七個小時以上，“老年人得掂量掂量自己的身體能不能吃得消。”

和孕婦一樣，老年人出遠門不宜久坐，也不要總是一個姿勢坐著。超過1小時，可適當下車走動一下，讓下肢血液循環通暢。如果乘坐的是私家車，車內空間最好夠寬敞，有活動餘地。假如是坐火車或者飛機，最好是選擇靠過道的座位，以方便起身活動。