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五一齣遊 7個非常實用的健康秘方

發佈時間:2012年04月28日 18:08 | 進入復興論壇 | 來源：人民網 | 手機看視頻


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　　五一小長假又到來了，很多人選擇了外出旅游來度過這個春暖花開的五一假期。那麼，如何安全又盡興的度過這個假期呢?鳳凰中醫透露您一些健康秘方。

五一齣遊 7個非常實用的健康秘方

　　1.預防旅行者水腫

　　長時間坐車，可出現下肢腫脹，醫學上稱為“旅行者水腫”。因此，乘車時不要總是坐著，應常變換一下體位，或站一會兒或抬高下肢坐一會兒，也可用手從上往下進行下肢按摩，幫助血液回流。

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