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中醫提醒:針灸減肥謹防五大誤區

發佈時間:2012年04月25日 23:52 | 進入復興論壇 | 來源:雅虎 | 手機看視頻


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  中醫提醒:針灸減肥是通過傳統的中醫針灸方法,針灸身體相關穴位,達到調整機體內分泌功能而實現減肥的目的。針灸減肥具有相對安全可靠、無痛、無副作用、治療方式簡單等優勢。

  現代醫學認為,單純性肥胖多伴有內分泌紊亂,各種激素,尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常,可通過針灸來調理內分泌,使之趨於正常。另一方面,中醫從臟腑辨證分析,肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關,通過針灸可以達到調理臟腑,使肝脾腎臟之功能恢復正常。

  針灸減肥常用的穴位在梁丘穴、公孫穴、內關穴等,對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。

  在針灸減肥治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多等,這些均屬於正常現象。因為通過針灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡,這些症狀就會消失。

  目前,有些人對針灸減肥存在五大誤區:

  效果每日可見減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就越多,針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥,如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。

  針扎得越多越好針灸是需要專業知識的,它有章有法,注重選穴。對減肥真正有作用的就十幾個穴位,過多不但無效,選穴錯誤可能會造成不良後果。

  針灸容易感染針灸用的針都很細小,對皮膚來説,一般的針灸都是極小的創傷,正常人的機體修復一般很快,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。

  貼耳針時不能洗頭貼耳針時不是不能洗頭,而是要注意儘量不要弄濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去黏性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著戴上耳套再洗頭。

  針灸減肥一勞永逸針灸減肥是對機體的調整,是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議,一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個慢慢調整的過程,當療程停止後,體重基本上能保持一年至三年的正常水平。

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